学生沉迷手机，不仅成绩越来越差，视力也越来越差，患颈椎病的年龄越来越低龄化……手机对中小学生的影响可谓大，都惊动教育部了。这不，2月3日，为了预防寒假期间学生沉迷网络，教育部发布了致全国中小学生家长的一封信，提出广大家长要力行“五要”与学校共筑防范之堤。
从这里可见，现在中小学生沉迷网络已不再是个别现象，而是群体现象。
而在这种现象群体里，其中不乏高三学生的身影。
曾经有一个高三学生，一开始成绩那是相当的好，老师们都很看好他。寒假前，班主任还特地找他谈话，意识是寒假一定不能放松，一定要寻求一个大的突破。
见老师看好自己，这位学生非常受到激励，满口承诺寒假一定不辜负老师的期望。
可是，一回到家，没有了老师的管教，他那想好的心就懈怠下来了。虽然他也提醒自己想好，知道寒假的重要性，但只要那手一碰到手机，就挪不开了。特别是晚上，躺在床上看着手机，一会儿玩点游戏，一会儿一个热点接着一个热点地看，没有老师管就是爽！
虽然父母不放心他总是看手机，提醒他别忘了学习，但每一次他都说自己在学校学得太累，回家不能好好放松一下么？玩一下就放下，让父母放心好了。父母见此，也不好太管紧了。
到了晚上，父母让他作业做好了就睡，睡早些，别熬夜。他答应了，每晚十一点钟的时候他房里的灯火也熄了，父母有时也觉得他睡了，很安心；可有时候又不放心，偷偷去看他。
每次遇到这样的情形，他都装睡。他就这样瞒着父母玩手机，常常玩到深夜一两点，有时甚至更迟。结果睡眠不足，第二天早上又起不了床。有时即便起来了，也情绪不高。
父母还以为他学习累了，给他补各种营养。
虽然他知道这样不好。特别是寒假作业，按他那样的节奏根本就做不好。怎么办？抄呗。他觉得偶尔偷一点懒也没关系。也就10天的时间而已，自己回校是会追赶的。
可他不知道别人把睡觉的时间都用来学习了。有些学生甚至大年三十的晚上还在学习。
结果，年过后上学，他发现自己根本就跟不上课堂节奏了，想追赶已不是那么轻松的事。
结果，他到高考前夕还没能追赶上；而高考，他也仅考一个二本而已。
现在，他在一所很一般的高校就读。想着之前跟自己成绩差不多的很多同学都考取了一本大学，他后悔不已。
可是，后悔又有何用！失去了的，毕竟就失去了！而这个失去对他的影响将是深远的——不仅仅影响到他以后 就业（有些企业非重点院校的学生不录取），还会影响到他的考研。
毕竟一所二本学校是很难有好的学习风气的。
所以，如果高三了还不能管住自己的手机，到时就不仅仅是后悔成绩了，还会有一连串的负面连锁反应的。
- 制定一份寒假计划。这份计划建议先一鼓作气把寒假作业搞定，然后争取自己薄弱的环节都安排有时间复习。另外，寒假最好读2本名著，所以每天都要安排读课外书的时间，每天不得低于1小时。现在高考改革，特别注重阅读量，如果平时的阅读量上不去，高考是一定会吃亏的。所以寒假一定要读课外书。
- 让手机远离自己的视线。白天写作业，一定不把手机放身边；晚上睡觉，一定让自己远离房间。这样可有效管控自己。
- 让手机发挥它的价值。手机的价值是讯息灵通，可以让自己第一时间了解国内外的大事，对于手机写作的素材有些帮助，所以建议每天吃饭时可以用手机看看新闻，但时间不可超过半个小时。
总之，高三了一定要学会管住自己的手机，让手机的优势为自己所用，这样以后才不会后悔。
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