快速提高阅读速度的方法(如何提高阅读效率)(1)

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对于一个社交恐惧症的人来说,最怕的就是群体聚会。也许他的内心也渴望融入,但面对他人,就是显得孤独而格格不入。

大部分人会归责于自己的社交能力不足。其实不是能力的问题,也不是性格的问题,而是知识的问题。人际交往,一定要有足够多的知识才可以交流。也就是当你去与别人交流的时候,你必须先要懂。

所以,对于社交恐惧症的人来说,首先要拓宽认识范围,那么就是要多读书。我们很多人在离开学校之后,很难再好好捧上一本书了。

为了自己的人际交往也好、为了自身的职业发展也好,读书已经势在必行。

有的人会说,我也读了很多书,时间一长,什么也没记住,但脑子里还是空空的。为什么?

为什么读了很多书,却怎么也记不住?怎样阅读才能把书中的内容变成行动?如何阅读才能把书中的内容转化成自己的能力?

快速提高阅读速度的方法(如何提高阅读效率)(2)

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学会正确阅读,让你读过的书,真正给养你的灵魂。

导图阅读,改变记忆方式。

思维导图,是增强记忆的最佳方法之一。

德国心理学家艾宾浩斯,研究出的“艾宾浩斯记忆曲线”表明:人们在看过一样东西后,就会快速遗忘。二十分钟后,遗忘42%,1小时之后遗忘74%,一个月后遗忘79%。如果不去主动记忆,一天后就会忘记大部分的内容。

如何解决遗忘问题,你就必须采用思维导图笔记阅读法。不仅能够提升一个人的思维逻辑,还是提升阅读记忆的最好工具。

目标阅读,提升行动能力

消除思考和行动的差距,直接行动。

目标阅读就是在读一本书之前,你就设定好读完这本书,你要做什么事情。

比如:读了第一本书之后,把这本书做成思维导图。如果能做完一百本读书思维笔记,你一定会有所收获。

效率阅读,改变阅读形式。

一本书重要的内容通常为20%,最重要的核心通常为4%,剩余的76%是为了论证论点的各种故事和案例。

所以,效率阅读,是掌握本书解决问题的核心观点,以及用什么方法解决。这样很大程度上提高了读书的效率。

指导阅读,提升行动力。

以教为学的指导阅读,是一个人变优秀的迹象。

指导阅读是一种主动阅读,指的是把书中的内容以写作和演讲的方式,分享给其他人。

以教为学,经过自己整理及复述,无论是理解、记忆、应用,都会大幅度提升各项能力。

快速提高阅读速度的方法(如何提高阅读效率)(3)

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碎片阅读,改变你的习惯。

好的阅读习惯,是抵达理想人生的通行证。

每天保证一定时间阅读的方法,就在于我们合理利用碎片时间。比如上下班路上挤出30分钟、或者一天里空出6个10分钟的时间段,保证每天1小时的阅读时间。

如果想把阅读养成一种习惯,就必须再增加两次阅读时间:一次是睡前1小时,一次是早上醒来后1小时。只要持续21天,你就会发现,这种阅读习惯会成为你的下意识的行为。

认知阅读,改变思维模式。

一个人能有多大的成就,取决于他的认知。

对于超出我们认识的东西,不仅限制了思考,还会对自己的行为自我设限,所以必须不断升级自己的认知,才能不让自己停下前进的脚步。

认知阅读,是把你认为能够决定你成功的因素,写在卡片上,比如时间、财富、工作、投资等等,但凡跟你有关的认知全部写出来,然后在卡片上写出自己对每个认识的理解,最后找到相关的书籍,用书中的内容来验证自己的认知,和升级自己的认知。

重复阅读,改变你的潜意识的行为

有人说成功是因为一个人的能力,但事实上,成功是因为一个人对一件事情的重复的次数足够多。

在不断地重复过程中,无论是一个观点还是一个动作,都会在一个人的心里和大脑中,开始生根发芽,开花结果,这就是重复的力量。

一本好书只读一篇,一定无法掌握其中的精髓,最好的方式,就是把书中精华内容背下来,在生活中或工作中不断去重复实践。

简单的事情重复做,重复的事情认真做。

快速提高阅读速度的方法(如何提高阅读效率)(4)

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垂直阅读,改变自己在职场的位置。

你的专业能力,决定你的社会地位。

垂直阅读,读完你所属行业领域中的细分领域中所有书籍,并把内容整理分享出来,应用在工作中。

我们在垂直阅读时,可以使用效率阅读的方法,只提取书中最重要的知识,基本上在一年左右,你就会成为你所属部门的人才。

并列阅读,提升你的领导能力。

一个人成为领军人物的迹象,就是他开始阅读各个领域的书籍。

这种并列阅读的方法,是同时读几本书。不同地方放置不同书籍,不同领域的跨越,扩大你的知识广度,同时提升你对事物洞察的独特视角。

快速提高阅读速度的方法(如何提高阅读效率)(5)

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聪明的人总是用笨办法去坚持,从而获得成功;愚蠢的人总是不停地寻找捷径,却一次次走向失败。

行动起来,将一种方法或几种方法坚持用到底,人生随处都是你的舞台,想唱就唱。

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