兄弟们好,帝哥来了!
很多人在掌握基本过人技术动作之后,还是达不到过人的目的
一般来说欠缺幅度,速度和节奏这三点,幅度大可以把人晃开,速度快可以直接加速,节奏好可以打时间差
要是这三点一个也没有,那想过人怕是有点难!
今儿帝哥就来跟兄弟们分享一个,结合速率和节奏的双胯下运球接一步上篮!
常规的胯下运球就不用帝哥多说了,基本功的掌握需要兄弟们日积月累的练习
首先我们向左侧做一个胯下拖延步的横移,接大幅度体前变向
这个动作很难直接达到过人的目的,并且在这个环节上我们也不需要过人
(但是如果不小心过了,当然要选择直接突破!)
接下来在胯下运球体前变向拉回时,在球刚过左小腿交至右手时,右手接球再次低重心快速向左侧胯下运球
换手至左手后直接合球右脚迈交叉步一步上篮
在整个技术动作中第一次的大幅变向带动防守重心右移,第二次快速的胯下换手
接一步上篮的快速终结防守很难跟上
胯下运球的用法那真是多了去了!
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
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