怎么样烧茄子下饭又好(烧椒茄子下饭又健康)(1)

家常菜最重要的一点估计就是下饭了吧,不然吃得一点都不畅快……今天美胖推荐的菜谱是一道烧椒茄子,虽然没有肉,但一样让你米饭吃到停不下来~苦于周末中午做什么的你赶快试试吧!

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烧椒茄子

图文 |食趣菜菜屋的屋

茄子200g新鲜二荆条辣椒100g老姜10g大蒜10g酱油20g白糖3g盐少量难度普通时间半小时口味其他工艺炒

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1. 提前将原材料准备好叨叨叨:茄子选择新鲜的紫皮茄子长条状的最好,辣椒选择新鲜二荆条辣椒,无论是色泽还是辣度都比较适中

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2. 将二荆条辣椒清洗干净之后,放入烧热的锅中炒叨叨叨:锅内不放油,烧热之后直接倒入青椒炒

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3. 茄子清洗干净之后,用刀切成0.5厘米厚的大长片

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4. 将茄子片放入蒸锅内大火蒸熟

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5. 青椒炒至表面微焦成虎皮即可,即所谓的烧椒

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6. 将炒好的青椒取出切成长节,将边角余料剁碎

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7. 大蒜、老姜切碎待用

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8. 锅内倒油烧热至7成时,下姜米、蒜米爆香锅

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9. 然后下烧椒节和烧椒碎略炒,放少量清水,加酱油、白糖、盐调味

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10. 将茄子铺在砧板上,用熟切片裹住烧椒节和烧椒碎

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11. 一根刚刚包裹好的烧椒茄子12. 装盘后稍加点缀即可食用

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