尿酸高的人千万不要吃动物内脏，动物内脏中含有的嘌呤非常高，容易导致体内尿酸含量超标，很容易导致痛风发病严格，限制动物脂肪和海产品的摄入量，否则会导致痛风发病，对人体会造成很大的伤害，尿酸高不能吃哪些食物？
1、高嘌呤食物严格限制摄入量
嘌呤到达人体之后，就会转换成尿酸，当体内嘌呤超标时，高尿酸也就随之发生。包含高尿酸成分的食物有很多：动物内脏、海产品都是其中之一，而这些食物也是高尿酸患者严格禁止的。
羊肉以及猪肉也是含有高嘌呤的食物，但近些年来随着对尿酸高的深入探查专家发现，有些食物虽然含有高嘌呤成分，比如菠菜以及蘑菇等类型蔬菜，但它们与尿酸高以及痛风的发作关系并不大，所以没必要严格把控。
2、饮酒绝对禁止
酒精在干扰体内尿酸代谢的同时，还会增加血尿酸的水平，痛风的发作风险就会增大，而且饮酒量越大，痛风发作的风险系数也就越高，特别是啤酒，它本身就含有嘌呤成分，另外高浓度白酒也能作为嘌呤的原料，所以这些都不适合高尿酸的患者。
3、高糖分和高蛋白食物摄入要注意
高糖分和高蛋白食物进入人体之后，会造成肾脏分解的负担，从而导致尿酸值的增高，特别是肥胖人群的肾脏代谢功能本身就比较缓慢，如果每天摄入过多这类型的食物，就会有可能导致高尿酸，从而引发痛风。
高尿酸患者可不仅是忌嘴如此简单，在生活中还要多做五件事，保证体内尿酸的代谢
1、千万不要贪吃，暴饮暴食的下场不仅是肠胃疾病，还会导致肾脏代谢的紊乱，特别是吃了过多油腻和甜腻食物之后，非常容易引起尿酸高的发生，所以贪吃是不允许的。
2、尿酸高的患者不适合剧烈运动，因为不单单是身体肌肉承受不了，还有可能因此而造成内脏和心血管的负担，所以尿酸高患者适合的运动应该是比较柔和的。
3、注意劳逸结合对尿酸高的恢复很有帮助，不透支时间熬夜就是首先要做的!
4、睡前泡脚能缓解一天的疲劳，而且脚部存在的穴位有很多，泡脚不仅能促进血液循坏，还能加速内脏的代谢。
5、多饮水对肾脏代谢很有帮助，能加速尿酸排出体外的时间!
以上这几种食物为尿酸高的人最好不要吃，否则会导致体内尿酸过高，很容易导致痛风发病，尿酸高的人不能暴饮暴食，不能喝啤酒，经常喝啤酒，配海鲜会导致体内尿酸含量过高，尿酸过高的人不宜吃高嘌呤的食物，最好不要喝酒，限制糖分的摄入。
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