相信很多朋友都会有腰痛腿疼的毛病,不管是坐久了导致的还是早年劳作过度导致的,肯定都会希望在疼痛的时候有办法缓解一下。

那么究竟敲打哪一个穴道,就可通治腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损呢?

它就是大腿上的伏兔穴。

按穴位治疗腰椎间盘突出(通治腰椎间盘突)(1)

敲打伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢?

先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧。

腰腿疼的原因

一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒、肾虚着凉而造成的,也有少部分是外伤而致。

人的很多部位都可能出现疼痛,其原因可能是多种多样,但归根到底是由于气血运行不畅而造成,因此学过中医的人经常会说:痛则不通,通则不痛.

伏兔穴是足阳明胃经上的穴位,胃经多气多血,气血活了,腰部就能得到濡养,而刺激伏兔穴就能加强气血的运行,让腰部的神经经络得到濡养,这样就马上能够解除疼痛。

按穴位治疗腰椎间盘突出(通治腰椎间盘突)(2)

在股前区,髌底上6寸,髂前上棘与髌底外侧端的连线上。

学过针灸的人,都知道中国有个针灸大师贺普仁,贺老根据自己多年临床实践经验积淀,在治疗腰椎间盘突出上就取一个穴:

它就是伏兔穴.

贺老把伏兔穴称为三奇穴,奇特、奇异、奇效,姿势奇特、穴位奇异、效果奇效。

按穴位治疗腰椎间盘突出(通治腰椎间盘突)(3)

怎么敲打伏兔穴呢?

很简单,用拳头直接敲打伏兔穴即可,最好用拳头的小指头那一面敲打,因为小指头上面有个后溪穴,而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴,这样,就可一举两得,每次敲打36下就可了,如果大腿比较粗或肌肉比较僵硬的话,第一步先不要敲打,先放松再敲在股前区,髌底上6寸,髂前上棘与髌底外侧端的连线上。打,否则效果不好。

伏兔穴的位置取穴方法:

用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。(股前外侧,髌底上六寸,髌前上赫与髌底外侧线端的连线上)

按穴位治疗腰椎间盘突出(通治腰椎间盘突)(4)

另外要记住的是,敲打伏兔穴要跪着敲打,为什么呢?

因为站着这个穴就不存在了,必须跪着,伏兔穴才会出现,用特定的姿势,来取这个特定的穴位,才能收到特定的效果。

另外伏兔穴和其他穴位合作也会有事半功倍的效果,大家可以试试。

1.下肢麻痹、瘫痪:伏兔配肾俞、环跳、委中、阳陵泉、三阴交。

2.腿痛:伏兔配髀关、风市、阳陵泉、膝眼、足三里、地机、丰隆、悬钟。

3.腿足痛:伏兔配解溪、太溪、申脉等穴。

4.脚气:伏兔配风市、足三里、绝骨、犊鼻、上巨虚、商丘等。

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