一，乒乓球球拍拿法
1、直拍与横拍的区别
直板握法
横版握法
外型的区别：横拍的拍柄比较长，直拍的拍柄比较短。
准备姿势的区别：直拍握拍准备姿势时拍子基本上垂直于地面；横拍的在准备姿势时拍子是几乎平行与地面的
打法的区别：攻球、拉球、挑球，拧球的基本动作是一致的，而反手拉球区别较大，同时横拍没有推挡，但横拍的中远台相持更容易些。
2、直拍与横拍的特点
直拍是短球处理很容易，发球变化更大，打球更具变化性，缺点是反手较差。
横拍的优点是更容易把身上的力发出来，相持能力强，但缺点是变化相对较少，但也使得学起来更容易，近台处理球不太容易。
二，乒乓球拍胶皮分类
乒乓球运动员使用的胶皮通常分为以下几种：正贴胶皮、反贴胶皮、生胶胶皮、长胶胶皮和防弧胶皮。从当前世界优秀乒乓球运动员使用胶皮的情况来看，正贴胶皮和反贴胶皮被绝大多数运动员所采用；生胶胶皮主要适合于以速度力量取胜的快攻和横板快攻结合弧圈打法的运动员使用；长胶胶皮主要被削攻型选手使用，也有很少一些进攻型选手使用长胶；防弧胶皮现在已经很难见到有人使用了。
1、反胶胶皮
外观：击球面光滑平整，颗粒向内。
特点：是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。拉弧圈球选手建议使用反胶。
2、正胶胶皮
外观：颗粒朝外，颗粒通常短而粗。
特点：弹性好、速度快、击球稳、不吃转，容易发挥海绵及底板的作用，有利于提高击球的速度和力量，适合近台快攻，但在制造旋转的性能上不如反胶，是直板快攻型选手尤其是左推右攻型打法选手最常用的胶皮类型之一，常被中国传统的直板近台快攻运动员所使用。
3、生胶胶皮
外观：颗粒向外，表面颗粒直径小于颗粒距胶面高度，颗粒粗细长短介于正胶和长胶之间
特点：与正胶相比，生胶的主要特点是出球速度明显加快，适合运动员自己主动发力。击球时，在重打的情况下，控制球的能力较好，且击出去的球略下沉。生胶的主要不足之处是摩擦力小，不容易制造旋转。在轻打的情况下，稳定性不如正胶，往往出现击球打滑下网或使球产生漂浮的现象，在对攻中缺少回旋的余地。
4、长胶胶皮
外观：颗粒向外，颗粒细而长，一般高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶
特点：主动制造旋转的能力很差，长胶主要依靠来球的强旋转或冲力大来增加回球的旋转度，受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱，性能与普通胶皮的性能正好相反，所以常会给不适应这种胶皮的人带来许多麻烦。
5、防弧胶皮
外观：防弧圈胶皮的胶皮较厚，胶粒较短
特点：弹性比较小，粘性也非常小，有利于消除弧圈球的强烈上旋。防弧圈胶皮不仅有着和长胶相似的特性，而且回球的前进力极弱。即使在用力加转时，回球也常常出现不往前走的现象。
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