杰森·斯坦森，一个光听名字就让人荷尔蒙飙升的人，
一副健壮的外表完美诠释了，什么叫肌肉才是男人最华丽的外衣。
他是一个以硬汉形象活跃在电影荧屏上的动作巨星，更是无数人的精神偶像，
但杰森·斯坦森真正让人感到佩服的地方，是他那走了许多弯路的传奇又跌宕的一生。
1967年，杰森·斯坦森出生于英国伦敦，
年幼的他喜动不喜静，很早就显现出了敏锐的运动神经。
小时候的杰森就对拳击情有独钟，常常一个人对着电视模仿动作，
13岁时，他又迷上了足球，有着运动天赋的他球技进步神速，很快地就进入了当地一所高中的足球队。
对运动有着天生狂热爱好的他，没有选择“在一棵树上吊死”，他还同时苦练着网球、壁球、体操等，当所有时间和精力被各项运动所裹挟，杰森却感受到了前所未有的快乐和满足。
13岁时，早已错过最佳训练时间的杰森爱上了跳水，
但是，强者之所以能成为强者，就是有着不同于常人的刻苦和不服输的冲劲，
被落在“起跑线”又如何，那就用比他人多上百倍的努力去追赶。
入行时间比别人晚10年的他，从此开始了近乎疯狂的训练，
别人练一遍的动作他练十遍；别人在休息，他还在跳水台上一次次地将动作做到完美。
功夫不负有心人，在日复一日对自己的高要求和艰苦训练下，
18岁那年，杰森成功被召入国家队，对运动员生涯充满憧憬的他，却没料到有一天他将为此感受人生至暗时刻。
作为在奥运会上能为国争光的有力人选，杰森却在选拔阶段就发挥失常，
之后卷土重来的他，一次次比赛的成绩都差得不如人意。
接二连三的失利和遇挫，硬汉如杰森也不免被击倒，
沉重的无力感深深地把他包围，面对着一片迷雾的前方，他想或许是时候退出寻求改变了。
俗话说：有失必有得，虽然杰森从效力了12年的国家队退役了，
但多年的运动员生涯让他收获了一身匀称美观、充满力量的肌肉线条；
失去了经济来源的杰森，在一次机缘巧合下被星探挖掘，成为了一名模特。
然而，对着新生活满怀期待的他却再次被现实泼了一盆冷水；
25岁时，毫无经验和名气的杰森，混迹在行业里的边边角角，做着一些没人愿意接手的工作，譬如，全身涂满金油，穿着豹纹短裤，在出演的MV里滑稽地狂舞着。
又或者全身被涂满颜料，化身八音盒里的银色小人，在背景里做着一些令人啼笑皆非的动作，不知疲倦地旋转着。
未能在模特行业分得一杯羹的杰森，被迫在街头卖假冒香水和珠宝以维持生计...
直到31岁的时候，老天终于眷顾了狼狈过活的他，导演盖·里奇看中了杰森身上的痞子气息，让他在电影出演小混混一角；
在电影《两杆大烟枪》中的“本色出演”，让默默无闻的他从此一炮而红。
进入好莱坞的杰森没有心存侥幸，面对一众不是拥有迷人肌肉就是面孔俊俏的演员，
作为新人的他，一切都还显得那么不足，于是他开始拼命让自己变得更好。
早前运动员的经历让他决定为自己打造一身健硕肌肉，用绝无仅有的好身材立足于好莱坞；
从此不管繁忙与否，杰森早起的第一件事就是健身。
他开始严格控制自己的饮食，每天进行高强度的训练。
一个个变式俯卧撑
挑战着自己的身体极限
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练就超强的腰腹力量
把自己活成一面人体旗帜
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花样单杠、双杆训练
身体灵活得仿佛不是人类
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即使生病难受，也会尽全力地做一些简单的训练动作，
因为只要开始，就不能以任何借口终止，吃得了苦中苦，方能成为人上人。
每周6天的高强度训练，不练到恶心不罢休的每一天，
让杰森·斯坦森全身的肌肉分离度，完美得可以当作医学生的肌肉解剖模板，
人体构造的每一块肌肉，都可以在他的身上清晰地被标注出来。
就这样，凭借着每日自虐般的训练打造出来的强悍体能和完美身躯，
杰森·斯坦森把手上的每一个角色都演绎得淋漓尽致，他也彻底开启了自己刚猛的硬汉之路...
电影中的他，经常穿着一身帅气的西装，
表情冷酷，动作干净利落，常常一招制敌，战斗力惊人。
徒手攀爬玻璃窗
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一言不合就下海
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玩起飞刀来那叫一个绝
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即便对上巨石，也一点也不怂，两大硬汉开战让人大呼过瘾
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2013年，46岁的杰森·斯坦森在全球健美杂志《Men's Health》公布“好莱坞最健美男星排行榜”获得冠军。
从国家跳水运动员、MV模特、再到全球第一硬汉，这一过程少不了惊人的毅力和变态的训练支撑；
光鲜亮丽的背后是千吨的汗水和万倍的努力，成功不是偶然，是遇见挫折永不服输，是时刻准备就绪说上就上。
然而，一直以荧屏硬汉示人的杰森，在爱的人面前却有着巨大的反差萌；
2018年，杰森和相差20岁的超模女友结束了8年的爱情长跑，两人步入了幸福的婚姻殿堂。
出席活动时，时不时就要含情脉脉来个对视，要不然就撒娇索吻，
这时的大哥不再是严肃无情的大哥，只是一个狂撒狗粮的小男生。
冷酷杀手化身柔情老爸，开心地陪着儿子骑车玩耍，用强壮的身躯给他最大的安全感。
每个人都会遭遇各种各样的低落和疼痛，都会遇到瓶颈想要放弃的时候，
每一个能坚持下来的人，骨子里早就锻造出了一种不服输的精神，杰森·斯坦森是，希望你和我也是。
我们不是偶像，但我们可以做自己的英雄，用健康有力的身材去发声，用微小的力量去改变他人，让平凡变得伟大！
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