小时候父母陪我们长大，从牙牙学语到蹒跚学步，我们的每一点成长都伴随着父母的喜悦。现在我们长大了，离开家乡，进入写字楼，应接不暇的工作和周末加班计划让我们忙到连给父母打个电话的时间都显得格外奢侈。
我们长大了父母却老了，百善孝为先。孝敬父母的做法有很多种，可千万别忘了，在冬天为父母挑选一双合脚的鞋。
如何选一双适合老人的鞋呢？
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挑老人鞋三原则：鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬
1、 脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动;鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行;老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高。
2、鞋跟要有一定硬度，并且至少2—3厘米高，才有助于分散脚底的压力。此外，老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质;最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。
试鞋小诀窍：傍晚试穿鞋子最好
傍晚是一天之中脚部最浮肿的时候，是试穿鞋子的最佳时机。
老人脚最怕挤，鞋子尺寸稍微宽松一点没有关系。老人脚部不耐磨，因此鞋子必须当下穿起来就舒服，试穿时至少要穿十几分钟，来回走动一下，再做决定;站立时双脚向左右两侧翻一翻，来测试鞋子的稳定度，如果脚很容易翻过去，建议不要买。
蹲下的时候鞋子容易不合脚，因此还要检查蹲下时的感觉，可以将脚尖或脚跟往前或后踮起，看看鞋子是否能完全包裹脚部。
如何选择老年人运动鞋
很多中老人年喜欢健身锻炼，运动鞋如何选择?
1、选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。
2、要关注功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。
3、注重透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告或专利证书，以免上当受骗。喜欢球类运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。
4、选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。
5、鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。
6、最好没有鞋带，省掉中老年人弯腰系鞋带，带来不必要的麻烦。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。
7、看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感，鞋舌材料需柔软、透气。
8、脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
怎么样，看完鞋局的分析，您是不是掌握了给老人买鞋的技巧呢，下次给父母买鞋就可以做到心中有数啦。其实呢老年人的鞋子更需要保养，检查有没有变形挤脚的问题，我们鞋局在洗护鞋方面可是专家哦。
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