教你在家练跆拳道(一周只有两节跆拳道课)(1)

一周只有两节跆拳道课,用不用在家买道具在家练?

今天算是可以抽出时间好好写文章了,就先开始回答这位朋友提出的问题吧,他有问道: 学跆拳道一周学二节课周六、周天,间隔的时间太长,用不用在家买道具在家练?

对于这个问题,当初我在学跆拳道时也是这种情况,并且很多的培训班都是一周只有两节课,安排在周六周天,很简单大多数周一到周五,不是上学就是在上班了,当然了不排除有的道馆排的课是在周一至周五的晚上。

教你在家练跆拳道(一周只有两节跆拳道课)(2)

那么我的建议是,如果说你家的里空间比较大,并且平常能够地安排时间来训练,是完全可以买些道具在家训练的,而且对你自己学跆拳道是非常有好处的

说实话单纯在周未上跆拳道课,这种训练强度并不大,要知道5天没训练,你的体能、腿法、柔韧性都在慢慢弱化,特别是对于刚开始学跆拳道处于拉韧带打基础的朋友来说,要是三五天没有练的话又得重新经历痛苦的拉韧带阶段,所以平常在家里多练是非常有必要的。

那么又有一个问题来了,想在家里练跆拳道,应该买哪些道具呢?我个人建议先买个立式的沙袋是比较合适的,一来方便移动位置和放置,二来方便你自己练各种腿法,因为如果买脚靶的话还得有个人帮你拿脚靶才行。

教你在家练跆拳道(一周只有两节跆拳道课)(3)

想当初我买了一个吊式的沙袋就后悔了,虽然家里的客厅比较大,但是总不可能在客厅中间的悬梁上吊起来吧,这样搞得客厅不像客厅,你自己踢起腿法来也是非常不方便的,因为你得把客厅周围的东西都靠墙放,于是我这个吊式沙袋就成了床底下的库存了。

总结一下:如果有时间和空间(在家里训练的空间),能在家多练当然是好事,就怕买了道具在家当了摆设,那这样子还不如不买,在家里多多复习下品势、腿法、多拉拉韧带都是可以。

教你在家练跆拳道(一周只有两节跆拳道课)(4)

最后我在这里分享一句话:为什么父母总想要挖掘孩子的兴趣爱好,因为一量你找到了自己所热爱的兴趣,你接下来的人生哪怕有再多风雨,都不会是孤单的。

先说明哈这句话不是我说的,但是我是比较认同,从我自身经历来看给自己培养一种兴趣,是非常有益的,很多无聊的时间里我们可以把自己的爱好当做一种消遣时间的方式,这样比总是拿手机、平板玩要好得多。

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