晒脚底好处（晒脚底的方法）

脚底是人体的第二个心脏，所以适时让脚底晒一下太阳，可以起到很好的养生保健效果，可以起到补钙、消肿、调节血液环境的作用，我来为大家科普一下关于晒脚底好处?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

晒脚底好处

脚底是人体的第二个心脏，所以适时让脚底晒一下太阳，可以起到很好的养生保健效果，可以起到补钙、消肿、调节血液环境的作用。

方法：可以在天气晴好的时候，可以让脚底接受阳光照射20-30分钟左右即可。