秋宝妈哺乳有一年的时间了，因为奶比较多且稠，一年来大大小小的堵了有五、六次，催乳师、医院、自己按摩，各种方法都尝试过。最近发现一招通奶的方法特别好使，瞬间喷射出奶来，屡试不爽。
前几天姥姥把孩子带出去玩，小半天没回来，我只好选择把奶吸出来，可是吸奶器只吸出10ml，这怎么可能？再少也不至于这么少吧。摸一摸，硬硬的，还有不少奶呀，怎么吸不出来呢？于是用了一招，按了有50下左右，吸奶器一吸，五、六条奶线的奶如泉水般喷出，轻轻松松挤出来100ml，总算是舒服了。
到底是什么好方法呀？秋宝妈不卖关子了，把这个方法介绍给与我同样遭受堵奶的妈妈们。
按压乳头是的，你没看错，平时按摩都是围绕着乳头，这次是直接按压。具体方法是：手指的中指放在乳头上，快速按压，就像按门铃一样，按到乳头变硬或有胀胀的感觉，好像奶就要涌出来了，刺激出奶阵，赶紧用吸奶器吸出，瞬间舒畅。
发现堵奶最好在24小时内解决，那样通起来也比较快，妈妈会少受很多罪。这一招不管用，妈妈们也可以结合以下方法试一试。
勤哺乳
宝宝是最好的“吸奶器”，适当增加一、两次哺乳，让宝宝勤吸有时会把乳房吸通。不要过勤，那样里面奶水不多，宝宝又没那么饿，宝宝不爱吸，起不到吸通的效果。
换个姿势哺乳
有时按个姿势哺乳，也会起到疏通的作用。我平时是坐姿抱着孩子喂，有次堵了，我改成趴着喂，宝宝竟然吸通了。
温敷、按摩
温水敷，适度按摩也可以疏通乳腺、缓解疼痛。但千万不要过力、长时间按摩乳房，那样乳房很容易被揉肿。有一次我堵奶心急，不停的按摩，可能用力过猛了，硬块没变小，反倒乳房的上半部分都变青了，没办法，只好去医院求助医生，在医院揉了三次才好。
土豆、蒲公英
削薄薄的土豆片或捣碎的鲜蒲公英叶子，敷在乳房上，可以起到消炎的作用。
蒲公英颗粒
如果妈妈伴有低烧，可以服用蒲公英颗粒，可治清热消炎、乳腺炎，服用后可以继续哺乳。但副作用是宝宝容易引起腹泻。有一次我连吃了三天，小宝宝一直腹泻，把药停了，宝宝就没事了。
若以上方法未见好转或病情加剧，请及时找通乳师或就医，长时间堵奶会引起乳腺炎。祝每一个妈妈可以顺利哺乳，保持好心情，也可以让乳腺通畅。
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