一般六个月以后宝宝就可以开始吃辅食了。
宝宝的辅食一般有哪些？从营养方面选择有以下几大类。
1，含热量和蛋白质的食物：全谷根茎类，米饭、面条、玉米、地瓜、马铃薯、豆类、奶类。
2，富含维生素的食物：新鲜的蔬菜、水果。
3，含矿物质的食物：奶类、蛋类、鱼类、肉类。
八个月以后再慢慢开始给宝宝添加蛋类作为辅食，但是要留意宝宝会不会过敏，过敏的话就停止用蛋类作为辅食。
六个月的宝宝从哪种辅食开始？
刚开始添加米粉作为辅食，之后添加水果蔬菜肉泥，辅食不需要添加调味料如：盐、油、酱油……
米粉一定要添加含铁高的米粉，需要注意的是高铁米粉中是否含有宝宝过敏的过敏源，比如小麦过敏或牛奶蛋白过敏。
希望能帮到你！
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