五花肉吃多了会胖猪肉是我国汉族人消费量最大的一种肉食，脂肪含量很高，还含有大量的胆固醇在日常肉食消费中，以少吃为好，应尽量用牛肉、鸡肉取代之，我来为大家科普一下关于吃五花肉会长胖吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
吃五花肉会长胖吗
五花肉吃多了会胖。
猪肉是我国汉族人消费量最大的一种肉食，脂肪含量很高，还含有大量的胆固醇。在日常肉食消费中，以少吃为好，应尽量用牛肉、鸡肉取代之。
猪肉中含丰富的蛋白质、脂肪。每百克猪肉平均产热138-188千焦(约330-450千卡)，含热量为肉食之首。猪肉的平均胆固醇含量高过牛、羊、鸡、鸭肉。
