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性冷淡（sexual indifference）即性欲缺乏，对正常性生活不感兴趣甚至是排斥。
一般而言，男性与女性均可患上性冷淡，不过以女性居多，尤其是在已经结婚生子的夫妇之间，女性性冷淡的发生率是男性的两倍以上。
那么，为什么有的人会对性行为不感兴趣，而已婚女性又为什么更容易性冷淡呢？
在医学上，性冷淡分为两种情况，一种是比较罕见的缺乏性快感，另一种是比较常见的对性生活没有兴趣（即性欲低下）。前者可能与生理性疾病有关，而后者则主要是精神心理科的范畴。
在心理学上，性冷淡的原因主要为精神压力大、纵欲过度、夫妻关系矛盾与性知识缺乏。而对于已婚或者已经生育的女性而言，夫妻关系之间的矛盾与认知差异是导致性冷淡的主要原因。
有心理学家认为，性冷淡其实是女性对于婚后生活不满意的表现，这种对性生活的拒绝更像是一种潜意识中的报复。
男女之间生活的不和谐一部分性冷淡的原因是女性在性生活中有过不愉快的体验，这种心理阴影最终转化为对性的排斥与恐惧。在性爱过程中，最常见的“不和谐”因素便是女性长期达不到性高潮。
医学研究表明，相较于男性，女性的性刺激更多表现在心理层面。因此如果女性在这个过程中没有舒适感与安全感，其快感就会大幅度降低。
由于性爱是一个男女双方互相交互参与的过程，如果男性在性爱过程不注重女性的感受而仅仅是发泄欲望的话，这种性爱一定是不完成而且失败的。
同时，如果夫妻双方有着被压抑的不愉快，比如在吵架之后虽然和好，但潜意识里仍有不快，这时他们的性欲就会减弱，焦虑感也会增加，性生活也自然不令人愉悦了。
女性如果长时间没有体验到性行为的快感，那么久而久之就会对性行为感到厌倦，也就形成了“性冷淡”。
产后性冷淡：安全感的缺失不过，产后性冷淡是女性性冷淡的更为重要表现形式，也是该症状众多类型中最严重的一种，产生这种现象的最主要原因是女性在家庭生活中安全感的缺失。
这种缺失带来的是女性对丈夫的不满意与不信任，因此在内心里非常害怕自己受到伤害。
人在性爱时，心理防线是很容易被攻破的。当丈夫提出性爱要求时，女性的心理防卫机制就会启动。
由于在内心深处已经对自己的丈夫失望，因此她也就不放心将自己的情绪与感受交给对方，自然也就对性行为没有兴趣了。
而谈到这种生育过程中女性对男性的不满与失望，就不得不提到男性的生育友好度。
众所周知，男性的生育成本是极低的，男性在繁衍过程中唯一必要的步骤便是向女性提供精子，而女性则需要承担怀孕、生产、喂养等一系列繁重的任务，因此在生育过程中，女性会付出更大的代价。
而男性由于自身生理因素，对这种差异往往是难以理解的。
因此我们才会看到很多男性在自己妻子怀孕时对其漠不关心，缺乏对孕妇的关怀与陪伴，在孩子降生以后又对孩子的喂养不擅长也不上心。
在这时如果女方出现比较激烈的抗议，还会遭到一些男性的不理解，认为她们“不可理喻”。
这样一来，往往就会在夫妻之间形成巨大的心理裂痕，女性不再信任她们的丈夫，并产生强烈的孤独感与无助感。
经过分析我们就会发现，女性产后心理问题的真正根源是丈夫的不理解、不关心。
前面提到，男性与女性在生育问题的认知上确实存在很大差异，但是这也并不影响丈夫在妻子怀孕生产期间给予妻子足够的关怀。
许多男性之所以能够做得很好，是因为他们能从妻子的角度思考问题，通过对妻子的观察感受妻子所承受的压力与痛苦。
这种体验别人内心世界的技巧心理学上称之为“共情（empathy）”。
总之，女性的性冷淡在许多时候并不是生理问题或者是两者之间“缺乏感情”，而是女性在焦虑、恐惧等心理的作用下，在潜意识里出现的防御、报复性措施。
最好的解决办法便是利用共情的技巧，充分理解女性对生育的巨大付出，并在生活的细节中多多关心。这样一样，女性的幸福度提升，焦虑感下降，对夫妻生活也就能重新提起兴趣了。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：[1] Freud, S., & Rieff, P. (1997). Sexuality and the psychology of love. New York: Simon & Schuster.
[2] PAVLIČEV, M., & WAGNER, G. (2016). The Evolutionary Origin of Female Orgasm. Journal of Experimental Zoology Part B: Molecular and Developmental Evolution, 326(6), 326–337.
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