日本人喜欢泡澡也算一绝了,不仅到外面泡澡泡温泉,而且在家里无论大小,肯定会准备个浴缸,就算洗手间就剩下一点点地方。

话说日本的温泉旅馆应该是全世界数一数二的了,大大小小的温泉旅馆,无一例外的都提供了传统的日本住宿体验。天上飘着雪花,躺在大大的温泉池里泡着温泉,空气中淡淡硫磺的味道,时刻提醒着你,这的确是身心有益的温泉水。

日本泡温泉需要准备什么东西(日本泡温泉全攻略)(1)

经常泡温泉可以促进身体血液循环,有改善体质寒冷的功效,因为其中的温泉水中含有大量的对我们人体有益的矿元素,还对皮肤有好处,可以让我们身体的皮肤变得更加的细腻。

日本有许许多多的温泉,而且各种温泉各自有不同功效,不同颜色,因此不要以为泡过某个温泉就完成“任务”了哦,体验不同地区不同的温泉旅馆,那才是真正的旅行哦!

住温泉旅馆的礼仪

鞋子,一进门就要注意哦!

日本泡温泉需要准备什么东西(日本泡温泉全攻略)(2)

日式度假旅馆一般客人应把鞋脱在大门进门处或客房门前,在旅馆内进出一律穿拖鞋。而在房间内起居一般赤脚,并且请避免在塌塌米(铺了竹席的地面)上拖拉行李,这样是为了保护塌塌米不被破坏。住宿西式酒店的话,就如世界各地普遍做法一样,一般除客房以外都穿鞋。客房内只要不是日式房间,穿鞋穿拖鞋都可以。

日本泡温泉需要准备什么东西(日本泡温泉全攻略)(3)

浴衣到底可以怎么穿?

日本泡温泉需要准备什么东西(日本泡温泉全攻略)(4)

浴衣即日式睡袍,在日式旅馆内,客房内外都可以穿。旅馆内是客人休闲的地方,因此您尽管可以身穿浴衣,脚踩拖鞋,让自己彻底放松。虽然一些温泉度假区是容许客人穿浴衣上温泉街的,但具体情况最好向旅馆工作人员询问,因为毕竟一般来说,离开旅馆范围时是不穿浴衣的。

像京都城崎温泉,一般温泉旅馆的浴衣都是可以传到大街上走的,因为温泉乡还有好几个温泉旅馆提供免费泡澡服务,大家可以穿着浴衣挨个旅馆去体验一把!

榻榻米不见了……

日本传统睡地铺,被褥直接铺在榻榻米上使用。

日本泡温泉需要准备什么东西(日本泡温泉全攻略)(5)

不了解这一点,当您来到旅馆看到客房没有床的时候,一定会大吃一惊,急急查问到底要睡在哪里。 按照日本人的习惯,被褥入睡前铺开,早上起床后叠好收进壁柜。这样可以不占地方,有效利用空间。一般的旅馆工作人员会在您就晚餐或到大澡堂入浴时把被褥铺好。

下去泡温泉前的礼仪:

现在,虽然配套浴室的客房设计日渐增多,不过,要是入住温泉旅馆的话,不妨去试一试泡泡大澡堂吧!澡堂是大家共同使用的地方,为了大家过得愉快,请注意以下几点。

・浸泡前应先把身上的汗水、灰尘冲洗干净,这样才不会脏了整池水。

・不要把毛巾带入池里。除非特别许可,一般不准穿游泳衣。

・泡完后用毛巾将身体的水擦干净再到更衣室穿衣服。

1 裸泡是原则

有些人问我去日本泡温泉需要不需要带游泳衣。温泉是清洗身体的场所,当然是全裸。除了极少数带有娱乐性质的既当温泉又当游泳池的大型温泉以外,一般不需要游泳衣。

日本泡温泉需要准备什么东西(日本泡温泉全攻略)(6)

2 泡温泉需要带什么

一般来说入浴价格越高,服务设施就越周全,细节就越考虑得周到。毛巾、洗发水、沐浴液、化妆水、吹风机、梳子等等一应俱全,除了需要更换的内衣以外,什么都不需要准备。为了保险起见,带上一条毛巾和护肤用品就可以让你走到哪里都无忧。

3 泡温泉的顺序

A 进入浴室,入口处有流淌着温泉水的大缸和舀勺。用舀勺取适量的水从身上最低的地方开始浇,即从双脚到头部分若干次浇水,逐渐适应水温以及泉质。这样做一是为了让血管不会因为感受到温差而急剧收缩,二是当泉质刺激性比较大的时候,让皮肤有个适应刺激的过程。

B 先清洗身体再泡温泉。

浴室里都备有椅子和盆。一定要坐在椅子上洗,这样不会把水流溅到别人身上。这一点不容商量。如果实在不放心是否卫生,可以在椅子上铺自己的毛巾或者跪在地上洗。浴池是公共场所,一定要把身体洗净再去泡,才不会污染大家共有的水源。

C 先泡室内泉再泡露天

大多数温泉都有室内泉与露天温泉。尽管一入温泉就迫不及待想体验露天温泉,但是为了让身体适应室外的温度,应该现在室内温泉适应水温,暖和身体之后再去室外。这样做能够防止因为温度差造成血管急剧收缩,特别在寒冷的天气里要特别注意。

4 洗桑拿

去带有桑拿的温泉,先泡再去桑拿室。进入桑拿室前先用毛巾擦干身体的水分,进入桑拿后静静坐着,慢慢体验一粒粒的汗从毛孔里慢慢渗出的感觉。桑拿室里一般都有12分表,或者沙钟,帮助你掌握时间。从桑拿室出来后一般旁边有冷水池,用水舀将水从头浇下来,清洗掉身上的汗水再去其他地方。怕冷的人可以用浴池里的温泉水清洗,一定要洗掉汗水,否则会给别人带来不愉快的感受。

5 补充水分

一个人在洗温泉时大约要出300到500毫升的汗,如果不补充水分的话,血液变得粘稠,血压升高,容易引起血管阻塞甚至破裂,增加脑中风以及心肌梗塞的危险。所以要在入浴前15分钟左右以及入浴后补充水分,水分进入人体后大约15分钟后才达到血管,所以这个时机最理想。

6 入浴时间

因地方而异,温泉的温度也有很大的差别,甚至每天每个小时同一温泉的温度都不同。一般来说,温泉的温度越低,泡的时间越长。泡多长时间因人而异,如果用数字来表明的话,标准如下:

42摄氏度 5分钟

41摄氏度 10分钟

40摄氏度 15分钟

39摄氏度 20分钟

即以大约42摄氏度泡5分钟为标准,泉温每下降一摄氏度,能够泡的时间增加5分钟。在高温的泉水中浸泡时间过长的话,脉搏加快,会促进红血球形成血栓,带来危险。因此以上述时间为参考,泡一阵儿,休息一阵儿,反复几次,不要等到感觉到脉搏加快,不舒服了,才离开浴池。

7 温泉里的礼貌

洗温泉还有一些礼貌需要注意。有两样东西不能进入水中:毛巾与头发。除了男女混浴的地方,女人用浴巾围起身体泡温泉以外,毛巾绝对不能放入温泉水中,这样会给别人不卫生的印象。头发过肩的人必须将头发绑起再入温泉,不得将头发浸入水中。出浴室前先用毛巾擦掉身体上的水分,以防弄湿地板,踩上去不舒服,还会带来滑倒的危险。不能长时间霸占浴池,适时给别人让地方等等。

日本泡温泉需要准备什么东西(日本泡温泉全攻略)(7)

日本泡温泉需要准备什么东西(日本泡温泉全攻略)(8)

温泉里一般都贴有这样针对外国人的海报,用英文、中文和韩文说明在浴池里需要注意什么。

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