相信有不少妈妈在恶补早教知识的时候听说过要锻炼宝宝的“手部精细动作”和“手部肌肉”。锻炼孩子的手部精细动作有什么好处呢？
有研究发现：锻炼孩子手部的精细动作，能刺激孩子大脑发育，促进大脑的灵活运转，从而更聪明。
宝宝在7个月以后，用手抓取物体的能力逐渐增强，这个时候，就要开始有意识锻炼孩子的手部肌肉了。从宝宝尝试拿东西开始，父母就要多和孩子玩一些能锻炼到手部的游戏，提高宝宝手部的感觉能力，增强手指的力量，让孩子的小手更灵巧。
今天就和大家分享一些能锻炼到孩子手部肌肉的亲子游戏。
游戏 1：挖宝藏
游戏目的：锻炼宝宝的手部肌肉协调运动能力。
游戏方法：
妈妈准备好沙箱、小塑料铲子和由几块塑料片组成的塑料拼装玩具。妈妈把一组塑料拼装玩具拆开，然后把它们埋到沙箱里。
给宝宝一把塑料小铲子，告诉他在沙子里面可以挖到好玩的东西。当宝宝找到一块后，妈妈就让宝宝把它摆放在地上，继续寻找其他的塑料片。当所有的塑料片都被挖出后，妈妈可和宝宝一起把它们拼成一个整体。
这个游戏可以提高宝宝肢体的控制能力，让宝宝的手眼能协调合作，完成工作。
游戏2：用勺子舀水
游戏目的：锻炼宝宝小手肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。
游戏玩法：准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水，让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好，也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。
游戏 3：抓毛线球
游戏目的：帮助宝宝提高抓握能力和动作的准确性，练习宝宝手部肌肉的控制能力。
游戏方法：
1. 准备一些五颜六色的毛线，团成大小不一的毛线球。
2. 将这些毛线球放在一个小碗里，家长先给宝宝做示范，把毛线球一个一个地从一个碗里抓到另一个碗里。
3. 然后让宝宝用小手抓毛线球，从一个碗里抓到另一个碗里，中途不要掉。
4. 开始时把两只碗放得近一些，可逐渐加大两只碗的距离，增加游戏的难度。鼓励宝宝左右手轮换抓。
5. 在游戏过程中要防止宝宝把毛线球往嘴里放。游戏结束时，和宝宝一起将毛线球放回玩具箱。
游戏 4：捞果子
游戏目的：提高宝宝的手部灵活性。
游戏方法：
准备一些山楂大小的水果，再准备一个较大的容器，以及小碗和汤匙各一个。
和宝宝一起将水果装入容器内，也可以和宝宝分别装，看谁装得快。
装完后，引导宝宝用汤匙把水果从容器中捞出，然后放进碗里。如果宝宝开始不会捞，家长可以给宝宝示范几次。也可以和宝宝进行比赛，看谁捞得多，捞得快。如果宝宝有兴趣，可以反复做，并鼓励宝宝加快速度。
游戏 5：学吃饭
游戏目的：锻炼手部动作，培养宝宝自己吃饭的习惯。
适应年龄：1岁半
游戏方法：爸爸和妈妈要鼓励宝宝自己吃饭。可先在宝宝的碗中盛小半碗饭菜，吃完再添。要鼓励宝宝自己吃饱，并且不剩饭。对宝宝的进步要及时表扬，这样可以增强宝宝自立的积极性和自信心。
1岁半左右的宝宝，手部动作已经发育得较好了，此时要多训练宝宝自己吃饭，这样不仅能锻炼手部动作，更能培养宝宝的生活自理能力。
