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在带娃这件事,最让父母们头疼的应该就是哄孩子睡觉。大部分的父母都会选择祖祖辈辈传下来的方法——摇啊摇,而且很多父母对这种方法是屡试不爽,觉得很管用。但是这种方法其实对孩子不是太好,无论是边走边晃还是放在摇篮里,对孩子都有可能造成伤害,如果只用过这一种方法哄孩子睡觉的妈妈们,可以尝试尝试其它的方法。

如何让宝宝正常入睡(除了摇着宝宝睡觉)(1)

不摇不睡,摇惯了的娃累垮了妈

我的一个朋友小郑经常和我吐槽带孩子有多难,其中最让她烦心的就是哄孩子睡觉这件事。在刚开始带娃的时候,她知道大部分的妈妈哄孩子睡觉,都会把孩子抱在怀里,来回的轻轻的摇轻轻的晃,多在地上走一走,孩子就睡着了,小郑因此也效仿起来,但是她最近却发现,她抱着孩子的时候,孩子睡着,只要一放下就醒,这样每天晚上搞得自己非常的疲惫。

如何让宝宝正常入睡(除了摇着宝宝睡觉)(2)

的确,摇着宝宝睡觉很容易让孩子对家长产生依赖心理,只要家长一放下孩子,孩子就会醒,这样很容易增加孩子的夜醒的次数,进而影响到孩子的发育。除此之外,很多家长摇着孩子睡觉,或是把孩子放在摇篮里,如果掌握不好力度,很容易使宝宝在剧烈的摇晃之下伤到大脑,所以这种方法安全性欠佳。

除了摇睡之外,还有哪些助眠方式安全简单又有效呢

1. 播放轻柔舒缓催眠曲

给孩子播放摇篮曲是一个非常常见的方式,虽然很多妈妈认为作用不大,但是日常给孩子多听舒缓的音乐不但有利于孩子睡眠,还会让孩子不被突如其来的声响吓到。

2. 给宝宝使用安抚奶嘴

对于0~6岁的宝宝来说,它们通常本能的喜欢吸允一些东西,比如拳头、手指、安抚奶嘴,吸吮这些的时候,宝宝会安静下来,进而使宝宝迅速入眠。有研究表示使用安抚奶嘴的宝宝大部分时间处于轻睡眠。

如何让宝宝正常入睡(除了摇着宝宝睡觉)(3)

3. 抚摸嘘拍法

在宝宝无法入睡的时候,孩子的父母可以轻拍孩子的后背,然后在孩子耳边轻轻的发出“嘘嘘嘘·······”的声音。因为有研究表明,三个月以内的宝宝的大脑中无法同时进行三件事,如果家长边轻抚孩子的后背,边在孩子耳边发出声音,吸引了孩子的注意力,孩子慢慢的就会忘记哭闹,进入睡眠。

我是糖果妈妈,是一名高级育婴师,也是3岁宝宝的妈妈,在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我,希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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