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寒邪入体吃什么食物(人到养生时健康小知识)(1)

何为寒邪

寒邪指具有寒冷、凝滞、吸引等特性的邪气。寒邪为冬季主气,从小雪、大雪、冬至到小寒四个节气以寒气为主。寒为水气,通于肾。

寒邪入体吃什么食物(人到养生时健康小知识)(2)

  • 寒邪袭表,阻遏人体的阳气,会导致体表恶寒、发热、无汗、鼻塞、流清涕,或者脉浮紧等。

  • 寒邪直中脾胃,就会导致脾阳受损,纳运升降失常,出现脘腹冷痛、吐泻清稀、形寒肢冷。

  • 寒邪直中肺脾,宣发肃降运化失常,则表现为咳嗽喘促,痰液清稀或水肿。

  • 寒邪直中脾肾,温运气化失常,表现为畏寒肢冷、腰脊冷痛、尿清便溏、水肿腹水等。

  • 寒邪直中少阴就可以导致心肾阳虚,出现恶寒踡卧,手足厥冷,下利清谷,小便清长,精神萎糜,脉微细等等;

  • *畏寒是指患者身寒怕冷,加衣复被,或近火取暖而寒冷能缓解;恶寒是指患者身寒怕冷,加衣复被,或近火取暖而寒冷不能缓解

    2、寒性凝滞主痛

    凝滞是指凝结、阻滞不通。

    寒性凝滞的致病特点,有两个:寒凝致痛,和,寒凝津阻。

    3、寒性收引

    收引,即收缩牵引。寒性收引是指寒邪具有收引拘急的特性,易使气机收敛,导致肌腠、经络、血脉收缩挛急。

    它的致病特点有3个:寒收腠闭、寒引脉紧、寒引筋急。

    寒邪入体吃什么食物(人到养生时健康小知识)(3)

    寒邪总结

    因寒性凝滞,可以引起疼痛,寒主收引也可以引起疼痛。所以在急性剧烈的疼痛的患者中,除了严重的外伤或者结石阻塞之外,通常都为寒邪所导致。寒邪侵袭肌表,宜辛温解表;寒伤经络,宜温经解寒;寒邪直中,宜温中祛寒或温肾祛寒。

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