菊花在我国是种植范围十分广泛的历史名花，在春秋战国时代就有记载鹃湖，不仅有观赏价值，食用价值也很高，所以广受我国人民的喜爱。
菊花花旗秋季九月，更有不少诗人赞誉菊花的品格，以花喻人，借此抒发胸臆。菊花泡茶种类繁多，但是不同的菊花会有不同的作用，也适合不同的人，还需要根据自己需要选择适合自己的菊花，否则可能会适得其反。
菊花品种繁多，你的体质更适合哪种菊花呢？
1、胎菊
菊花按照颜色可以分为白菊花和黄菊花，按照产地又可以分为滁菊、贡菊、怀菊、杭菊等多个品种。胎菊是杭白菊中的品质上乘的一种，古时也曾作为贡品给皇家使用。
采摘时头花的花苞将开未开，花蕾正是娇嫩的时候摘下，经过干燥工序，晾晒，蒸制等制成干花，泡茶时香气浓郁，口感清冽香甜。因为胎菊能抗氧化，所以能够帮助养颜护肤，但是体寒的人要尽量少饮用。
2、杭白菊
杭白菊曾被古人称作“千叶玉玲珑”，有白菊花，也有黄菊花。因为白色杭菊花的气味馨香，泡水后的色泽洁白莹亮，花瓣层叠漂浮，甚是好看，所以有此美称。相传早时就深受民间喜爱。杭白菊的品种也有许多，一般白菊入茶居多，茶汤呈浅淡青色，其中营养物质可以帮助降火，上火的人可多饮，但是胃不好的人要尽量少喝。
3、青驰菊
青驰菊产自于河南的开封，属于金丝皇菊的一种，不仅因为其花朵硕大，花盘圆润，色泽亮丽，而让人惊艳，更是因为其中的营养物质丰富，在古时也是皇家的贡品御花，即便是到现在送人或者是待客也丝毫不丢面子。
青驰菊泡茶与普通黄菊花不同，口感更加醇正，无苦涩不适，更符合大众的口感，平常可取一朵干青驰菊放入杯中，就可以泡一整杯，色、香、味俱全，帮助舒缓心情，让人感觉心旷神怡。
青驰菊香气清雅，花朵成装完整、没有碎渣，除此之外，青驰菊中的类黄酮、水苏碱等营养物质也远高于其他品种的菊花，可以帮助养颜护肤，降火除燥，除此之外，中老年人以及上班族和学生党，每天饮用一杯青驰菊还能帮助保护眼睛，缓解长时间用眼造成的眼睛酸涩、干痒等多种情况的出现，可谓是一款老少皆宜的花茶。
4.贡菊
贡菊一般是指生长在安微省黄山市的黄山贡菊，因为得天独厚的高山自然生长环境，所以品质佳药用价值丰富。贡菊的花色洁白，花蒂呈青绿色。采摘时用竹篮存放，将花朵嫩芽摘下，制成干花。冲泡后茶汤清亮呈淡黄色，口感细腻清甜，淡淡回甘，香气天然淡雅，运动量大的人特别适用。
菊花泡水带有花朵本身的独有香气，茶汤澄明，日常饮用中也可以搭配其他一起入水，不仅口感层次多，而且营养价值更高，色彩造型更丰富，饮用菊花日常不妨搭配这3物，营养翻倍。
1.枸杞子
经常喝茶的人都喜欢将菊花和枸杞搭配在一起，其实枸杞配菊花已是民间良方，日常饮用养生健康，益气养颜，枸杞很菊花搭配在一起口感也会更丰富，但是需要注意，不要过量饮用，否则会适得其反。
2.华中医山楂片
日常中将山楂切片晾干泡水，既保留了山楂的酸甜味道，也同样具有帮助消化去油腻的功效。山楂片和菊花一起泡茶，味道更加美妙。菊花的清甜冲淡了山楂的酸，喝起来酸酸甜甜的还能帮助消化、控制体重。
但是需要注意，平常选择山楂片要选择优质山楂片，不少商家会用坏掉的山楂做成干，饮用之后不仅达不到养生的效果，还可能会损伤身体。而华中医山楂片采用新鲜山楂，人工筛选去除杂质，精选片片山楂，表皮深红带有灰色小颗粒，果肉浅黄，肉质厚实，开盖就能闻到成熟山楂的酸甜，让人垂涎三尺，可以尝试。平常取两三片山楂片，就可以泡一整杯酸度适中的山楂水。夏天容易食欲不振，这款山楂片搭配菊花一起泡水再合适不过了。
3.桑叶
将桑树上的叶子经历过初次秋霜后采摘下来，干燥后的制成桑叶，帮助清热去火，将桑叶和菊花搭配一起泡水，除了有助于抚平你的焦躁情绪之外，还可以滋润嗓子，缓解疲劳，提神醒脑，是经常用嗓的打工族常备佳品。
入夏后天气逐渐炎热，爱养生的你，怎么能错过养生的菊花茶呢？
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