吃荷叶,取新鲜的荷叶晒干,使用具有良好的祛湿利尿的作用,同时荷叶还有开胃消食的功效,湿气重的人可以直接泡水喝;,我来为大家科普一下关于三伏天吃什么化湿?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
![三伏天吃什么化湿(化湿可以吃什么)](http://img.studyofnet.com/upimg/883527945.jpg)
三伏天吃什么化湿
吃荷叶,取新鲜的荷叶晒干,使用具有良好的祛湿利尿的作用,同时荷叶还有开胃消食的功效,湿气重的人可以直接泡水喝;
三伏天可以去吃白茅根去湿。白茅根有很好的利尿祛湿的效果,可以直接煮水喝或炖汤喝都可以;
可以吃赤小豆,能够补心血,有利水、消肿、健脾的效果,健脾利湿最佳搭档就是赤小豆和薏米;
冬瓜性微寒,具有清胃热除湿、甘淡利尿、解暑去湿、利小便的功效。