鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(1)

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。孩子点名要吃它,比鸡腿还好吃,含钙量比肉还高,回回都光盘,平常我就比较喜欢吃蘑菇,把素菜做出来肉味儿,平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。2个鸡蛋,1把菠菜,1朵蘑菇,学会这样做,大人小孩都喜欢,炸蘑菇这道菜在我们老家差不多每家饭店都有,它不像别的油炸品那么油腻。是一道不错的小菜,孩子大人都爱吃的一款休闲美味,酥脆咸鲜,可当零食或配啤酒,这道菠菜汁搭配炸蘑菇,做得很成功,超级脆,香喷喷,步骤也不难,大家可以试试这个特别做法,细节让人垂涎欲滴,再也不用去饭店点这道菜了,因为在家做的比饭店里的还要好吃呢。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(2)

食材:菠菜4根、蘑菇1大朵、鸡蛋2个、面粉适量、盐1勺、五香粉1勺。

做法:

1、菠菜,蘑菇备好。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(3)

2、平菇洗净,去掉根蒂,然后撕成小条。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(4)

3、把平菇放入沸水中,焯两分钟,捞出控干水分,用手把蘑菇的水分挤干。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(5)

4、菠菜洗净放锅里,开水中焯水,放入料理机里打成菠菜汁。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(6)

5、在碗里加入适量面粉,打入两个鸡蛋搅匀。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(7)

6、用少量的菠菜汁调成面糊,调入盐,五香粉搅匀,注意菠菜汁的量要控制好,糊不要太稀,否则挂不到蘑菇上。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(8)

7、 把蘑菇放入面糊中,挂上面糊。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(9)

8、起锅,油6成热时,小火,逐个下蘑菇片炸制,注意不要粘连。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(10)

9、炸到表面金黄捞出就可以了,如果喜欢更加酥脆的,可以再复炸一遍。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(11)

10、炸好的蘑菇盛盘,撒上椒盐,孜然粉拌匀,就可以开吃了。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(12)

11、外壳蛋香,蓬松酥脆,内里蘑菇肉劲道有嚼头,让人越吃越爱吃。

鸡蛋蘑菇菠菜可以一起吃吗(2个鸡蛋1把菠菜1朵蘑菇)(13)

,