脾虚的人适合吃哪些水果(脾虚应该吃什么水果)(1)

1、苹果。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、香蕉。有清热润肠之功,可用于习惯性便秘。

3、荔枝。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

4、橙子。有健脾和胃,止呕宽胸之功,用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

5、山楂。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

6、木瓜。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

7、桃子。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾

8、柠檬。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。

9、椰子。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。

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