肉末酱烧茄子,无论是夜宵或是正餐都会是非常吸引人的一道菜式,总是抵挡不了它的诱惑,下面和大家分享一下。
首先就是先准备材料,茄子,肉末,大蒜,红椒,香葱,油,黄豆酱,草菇老抽。
好了,材料准备好了,下面就来说说肉末酱烧茄子的做法。
第1步,茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。
第2步,将大蒜去皮,弄成蒜末,红椒和香葱洗干净,均切段备用。
第3步,在锅中倒上少量的油,放入肉末煸炒,炒到变色,然后加入适量的黄豆酱,随后放入蒸好的茄子段,翻炒均匀。
第4步,茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱段即可。
温馨提示:茄子皮中富含维生素P,直接带皮烹制营养丰富。茄子用蒸代替油炸,减少了油量,比较健康。
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