虽然没有一个准确的绝经年龄，但女性可以通过身体变化来发现苗头，绝经来临前，身体是会出现一系列的异常表现的，细心点不难发现！
月经节律改变：周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多。
情绪波动比较大：快要绝经的女性，会莫名的自己控制不了自己的情绪，总是莫名其妙的为了一点点小事发脾气，平时的情绪也总是比较焦虑，波动比较大。
没办法憋尿：在正常的情况下身体有憋尿的能力，而如果女性进入绝经期想要憋尿就比较困难，由于女性在进入绝经期后身体内的雌激素会比较少，就会导致膀胱以及附件等肌肉的弹性慢慢下降，也就会出现难以憋尿的现象。
皮肤和体型会发生改变：一般到了绝经期，女性衰老的速度会明显加快，而且皮肤也会慢慢的走向老化。皮肤组织里面的水分以及胶原蛋白会减少，从而滋生大量的黄褐斑以及皱纹。另外体型也会发生改变，脂肪容易堆积在臀部以及腹部。
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