早上起床或者蹲久了……一些人时常会有头晕的现象发生。很多人下意识会给自己一个似乎看起来比较合理的解释——晚上睡得太晚，并安慰自己是小问题，不碍事。
但是，头晕是身体发出的警报，证明你的身体正处于不良运转状态。持续头晕严重影响生活质量，不及时找到病根还可能加重病情。
你的晕属于哪一种
在医学界，眩晕其实是头晕概念的其中一种情况，另外还有头昏、平衡不稳、晕厥前状态这三种，而这四种情况都是在意识清醒状态下发生的。
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眩晕
眩晕是一种动性或位置性错觉，多为病理现象。主要表现为自身和视物旋转、摇晃，发作时患者常常站立不稳、不敢睁眼，可伴恶心、呕吐、心慌、出汗、血压波动等不适。
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头昏
头昏是一种常见的脑部功能性障碍，由大脑皮质高级神经活动功能降低所致，与头颈和躯干的活动无关。主要表现为头昏、头胀、头重脚轻，但不包括思维迟钝、混乱等障碍。
劳累和紧张时加重，休息和心情轻松时减轻。这种晕没有旋转感，与眩晕是不同的。
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昏厥前状态
昏厥前状态是发生在晕厥前的胸闷、心悸、头部昏沉、眼前发黑、乏力等征兆。
特发性或继发性直立性低血压、心率失常、心肌梗死、主动脉夹层等都可能会出现昏厥前状态。
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平衡不稳
平衡不稳会出现四肢姿势异常、运动迟缓、胸闷、胸痛、卧立血压压差大的症状。
周围神经病、副肿瘤综合征、帕金森病等会出现平衡不稳症状。
这些晕都该怎么就诊呢？
眩晕、头晕、平衡不稳、晕厥前状态可以去神经内科（最好是去有眩晕专科门诊的医院），同时也排除全身性疾病（如感冒、高血压、肿瘤…）等因素。
眩晕也有真有假，识别清楚有办法
眩晕性疾病多属疑难杂症，部分有家族遗传倾向，很多眩晕性疾病彻底治愈比较困难，但只要能正确诊断，就有机会改善症状、减缓疾病进程，从而改善患者的生活质量。
日常生活中，很多人遇到一些“晕”的症状，如外界急速旋转，景物天旋地转，恶心呕吐，抬头晕，低头晕，起床时晕，睡觉躺着也晕，翻身时还是晕。这些都是眩晕吗?
其实引起眩晕的原因多种多样，根据产生症状原因不同，眩晕分成两大类：“真的”(前庭性眩晕)和“假的”(非前庭性眩晕)。
前庭性眩晕，就是我们说的真性眩晕，它一般会有眩晕的典型症状，比如前面说的天旋地转……
在体检和辅助检查时，如果发现了平衡障碍和其他颅神经体征，应考虑小脑、脑干的疾病；如伴有一侧耳鸣、耳聋，则考虑内耳出了问题。
当然，如果症状持续时间长，眩晕症状重，多为前庭神经元炎。而发作性的眩晕症状，如果与体位变化有关，发作时间为数秒，可能是耳石症引起的良性阵发性位置性眩晕，伴有错觉的发作性眩晕要排除颞叶癫痫。
因此，引起真性眩晕的常见疾病有内耳疾患、前庭神经病变和脑血管疾病、脑肿瘤、眩晕性癫痫等。
有真眩晕，也会有假性眩晕(非前庭性眩晕)。
比如全身系统性疾病引起的眩晕就是假性眩晕，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症等等，几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感到“飘飘荡荡”没有明确的转动感。
简单说来，假性眩晕的人一般是这个这样子的：
“头晕眼花、头重脚轻、摇晃不稳，甚至颠倒，但不偏向一侧;无明显的周围环境或自身旋转的运动感，也无自主神经症状。”
引起假性眩晕的常见情况有
1
眼源性眩晕：屈光异常、眼肌病变、视网膜病变。
2
本体感觉性眩晕：伴有肢体深感觉减退，感觉性共济失调和肌张力减退等。偶可因腰肌、颈肌痉挛有过多的本体觉冲动传入中枢所致。
3
全身疾病引起的眩晕：心血管疾病如血压异常、严重心率失常、心肌供血不足、颈动脉窦过敏、主动脉弓综合征等;其他病症如感染、中毒、血液病、代谢障碍等。
4
精神性眩晕：见于神经衰弱、癔病、焦虑症等。
头有了晕，该怎么办
头晕发作期宜卧床休息。保持环境安静，减少头部转动。防止起立跌倒受伤，起床缓慢，床上坐几分钟后无头晕再下床行走。
如果站立时发生头晕、眼前发黑时，应立即下蹲或者平卧，防止摔伤。
无论是经常出现头晕的症状，还是经常出现眩晕的症状，皆需要引起警惕，正确的区分两种现象，及时的采取正确的应对措施，可以有效地改善身体的不适。日常生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，一旦发现疾病，及时的进行治疗，才能避免给身体带来一些不必要的麻烦。做好身体的护理工作，坚持有氧锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，可有效增强体质，减少患病可能。
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