前两天，知乎上有一个热榜：什么样的人学习效果最差？
下面一个高赞的回答：什么都想学的人。
人的精力是有限的，按照一万小时定律的比例来计算就是，如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
其实，在人生的道路上，最怕的就是你能力一般，不够努力，不够专注，却什么都想要。
最近看《觉醒年代》的时候被鲁迅先生圈了粉，这让我想起了他说过的一句话：“这世界上哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上了。”
如果你想身材好，那就专注地去健身，管得住嘴，迈得开腿；
如果你想考证，那就专注地去复习，一心只读圣贤书；
如果你想升职加薪，那就专注地去提升自己，学习有利于提升自己专业技能的知识，拿出自己的真本事。
但是，最大的问题是你只停留在“想”的阶段，什么都想学，什么都想要，却不够努力，不够专注，造成了什么都学不好的结果。
事实上，“什么都想学，但却什么都学不好”是知识焦虑的表现，每个人或多或少都会有。
因此，小保整理了3个方法，希望能够帮助到你。
量化 · 目标
在大学的时候，朋友乐乐就确立了自己的目标：考过法考，然后当律师。
为了这个目标，她从大二就开始制定计划，复习备考，戒掉了很多娱乐活动。
经过两年多的复习，大四的时候，她顺利通过主观题和客观题考试，拿到了国内一所很好的律所的实习offer。
不难发现，最后成功的人，往往是那些有很强的“目标感”的人，如何让“目标感”分解成一个个小目标，是我们需要做的事情。
比如你要考中级会计职称，每天看几页专业书，看多少分钟课程，花多少时间背诵，这就是我们要拆分成的小目标。
一件事情，无论看上去多难，只要每天达成你的小目标，总有一天，你的大目标也会实现。
自我 · 奖励
玩游戏为什么那么上头，因为很多游戏在通关之后会有奖励，而这些奖励会帮助解锁更多的技能。相对而言，学习就比较乏味。
所以，不妨在每一次完成小目标之后有一个小的奖励，在完成一个大目标之后有一个大的奖励。
比如，一天的目标完成之后让自己出去跑跑步，听听歌；一周的目标完成之后吃一顿大餐；一个月的目标完成之后看个电影，休息半天。
付出是为了获得，恰到好处的奖励不仅可以放松，更有助于目标的完成。
及时 · 输出
爱因斯坦曾说过这样一句话：如果你的说明不能让6岁孩子理解，你其实还没有理解。
深以为然，想要把知识学会，就需要及时输出。
比如，今天你学习了新的一章，学完一遍后，你可以把这一章的知识点讲给舍友听。
在你讲的过程中，你可能会发现一些问题：某一块还很含糊，某一块还没有完全掌握，如此，第二遍复习的时候就有了重点，就可以进行梳理和查漏补缺。
术业有专攻，在现在这个知识焦虑的时代，我们要做的，从来不是全才，而是专才。
希望我们都能够把自己想做的事情做好，不被时代淘汰。
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