心碎综合征（Broken heart syndrome）是真实的存在。心碎综合征（Broken heart syndrome）又叫做Takotsubo心肌病（Takotsubo cardiomyopathy）。
一） 什么是心碎综合征？
根据美国心脏协会AHA的介绍，在发生心碎综合征的情况下，在严重精神心理， 身体病变等压力情况下，心肌有时会突然变得虚弱， 此时心脏的主要泵腔会暂时扩大并且泵血能力变得很差。结果，患者会出现胸痛和呼吸急促，这些症状类似于心脏病发作。如果心肌突然变弱，就会造成血液无法到达重要器官的情况，人有可能会因此而死亡。
心碎综合征与传统的心脏病发作（特别是心梗）不同，因为心碎综合征患者通常不会出现心脏动脉阻塞。当然，除非对死者进行尸检，否则不可能知道他们是死于心梗发作、心碎综合征还是其他类型的创伤或压力引起的心脏疾病。
在压力情况下，在体内产生的化学物质、荷尔蒙和蛋白质成为所有这些心脏疾病的原因之一。在心碎综合征发作后如果能幸存下来，他们通常可以在几天或几周内恢复。但该综合征的长期影响仍然未知，正在研究中。一些研究表明，患有心碎综合征的人在未来发生心脏事件的风险更高。
二）一些常见的导致心碎综合症的压力因素：
- 情绪性的——如亲人的死亡，或者车祸后的恐惧或犯罪的受害者；
- 身体上的——例如中风、肺炎或严重感染，甚至极度的体育锻炼。
三）近年来，心碎综合征的发病率有所增加， 男性更易死亡。
加州洛杉矶健康老龄化研究所所长，心脏病学系心脏病学专家、流行病学家、Susan Cheng 医生（Smidt Heart Institute, Cedars‐Sinai Medical Center）的一项研究显示近年来，心碎综合征的发病率有所增加。
该研究于 2021 年 10 月发表在 《美国心脏协会杂志》上，他们发现从 2006 年到 2017 年，心碎综合症的发病率有所增加。在此期间，有超过 135,460 名美国人患有这种综合症，其中 50 至 74 岁的女性发病率增加最高。
尽管女性患上心碎综合征可能更大，但男性也可发生。最近的研究甚至发现当男性患上心碎综合征时，他们因之而死亡的风险更高。
如果实际上心碎综合症是加西亚的死因，那么不奇怪，男性死于此病肯定比女性更常见。而且这些病人很多情况下只有很少的，甚至没有心脏病的危险因素（如吸烟、糖尿病、高血压、高胆固醇和久坐不动的生活方式），而大流行带来的压力是罪魁祸首之一，大流行从不同角度导致了病例激增，包括情感方面和身体方面，由 COVID-19 感染引起的呼吸系统问题也可能增加心碎综合征的发生。
四）怎样降低心碎综合征的风险呢？
我们目前生活在如此大的压力环境中，看看是否可以采取一些措施来消除这种压力。
如有些人可能需要由雇主或社区组织提供的悲伤咨询或治疗（grief counseling）。
像瑜伽、太极拳、其他运动和冥想等活动也有助于缓解压力。最后，在失去心爱的人，工作压力，身体压力， 环境压力下，能保持良好的心境，永远健康。
,
