很多朋友去因为颈椎病、腰椎病去医院就诊的时候，总会听到医生说这是劳损引的那是劳损引起的，那么，劳损到底是什么呢？可能会引起什么样的症状?
1.劳损的含义劳，就是劳累；损，就是损伤。劳损就是指长期的劳累让身体组织出现了损伤。大多数劳损都是慢性的，多是由于长期重复某一动作，或者是高强度的动作导致人体组织的损伤。当然，在短时间内高强度的动作，超过了组织的承受范围，也会引起组织的损伤。
劳损多发生在肌肉组织，同时因为肌肉组织的劳损，会引起一系列组织的损伤，如骨质增生、神经损伤、局部血液循环障碍等。
肌肉是人体运动系统最主要的构成，是完成所有动作的执行者。当长期重复某一动作时，导致执行此动作的肌肉长时间保持过度牵拉或收缩，使肌肉纤维变长、短缩，从而发生变性、坏死或者纤维化，表现出来可能是肌肉僵硬、乏力，甚至肌肉萎缩。
比如颈部肌肉劳损会引起颈椎僵硬颈部肌肉酸痛，局部可出现明显痛点，严重者会出现头晕、头昏，上肢放射性麻木疼痛，甚至恶心、呕吐等症状患者X线片会表现出生理曲度的消失，骨质增生等改变，CT、磁共振可能提示椎间盘突出等。
出现了劳损不能放任不管，一旦不管不顾，诱因持续存在，损伤也会越来越严重。所以，出现了劳损治疗与养护是关键。
物理治疗是最好的治疗方式，这里所说的物理治疗是指除手术治疗和药物治疗以外的其他治疗手段，包括针灸、推拿按摩、物理因子治疗方式等。
在针灸治疗中，重视肌肉起止点是关键，熟悉肌肉走行及解剖结构，予以恰当的补泻手法，补阴泻阳，以达到舒筋活血的功效，从而使紧张的肌肉得以放松，松弛的肌肉得以重新获得力量。
在推拿治疗过程中，在局部放松的同时，需要找到相应的反应点，在反应点施以合适的手法，或按、或点拨、或提拉扳摇等，从力学结构恢复患者肌肉及组织的稳定性和张力。
物理因子治疗的话掌握好适应症以及剂量等，需在治疗过程中根据患者的感受予以调整。
因为劳损是长期重复性动作引起，劳损的养护应做到以下几点。首先，纠正不正确的动作姿势是关键。良好的姿势是劳损养护的关键，相当于是去除了诱因；其次，加强肌肉的锻炼，包括肌力的锻炼和拉伸训练等；最后，保持良好的生活习惯是养护的重点，如在寒冷时注意保暖。
以上就是今天的分享，欢迎大家关注我，欢迎评论区与我交流。
#劳损##健康##养生#
,
