干萝卜丝经太阳紫外线照射后,钙、铁、维生素B1、B2的含量相应增多 ,我来为大家科普一下关于干萝卜丝怎么做菜?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

干萝卜丝怎么做菜(四季养生食谱之冬天:干萝卜丝)

干萝卜丝怎么做菜

干萝卜丝经太阳紫外线照射后,钙、铁、维生素B1、B2的含量相应增多。

功效:具有利尿、消食、顺气、化痰、散瘀、解毒等多种功效。

鉴别:选择有光泽、干松适当、有独特香味的为上品。

注意:食用时不要在水中浸泡时间过久,应以浸泡15分钟为适宜。

干萝卜丝的食用方法:1.煮干萝卜丝:用豆泡、猪肉、干萝卜丝加入酱油煮烂。2.西红柿酱煮萝卜丝:可与干蘑同煮。3.白萝卜干于夏天煮汤可消暑解渴。

暴腌干萝卜丝

原料:干萝卜丝50克,小白鱼干40克,干裙带菜10克,胡萝卜50克,桔皮少许,柿饼5个。调料:醋12杯,料酒A12杯,香油2~3大勺,辣椒面少量,生姜10克。

做法:1.将干萝卜丝泡开洗净切成3公分的段。2.小鱼干用水洗净,胡萝卜、桔皮、柿饼、姜切丝。3.将醋、料酒、辣椒面、香油调成汤汁煮开后冷却。4.将原料放入碗内,倒入汤汁,拌匀即可。

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