青春期撞上更年期，当妈的更得拎得清，双方都处于敏感焦虑的时候，父母总是得先退上一步。
很多孩子一进入青春期，就会发生很多父母根本无法想象的变化，这种变化并非全无根据，而是存在一些原因的。
青春期孩子生理和心理发育的七个特点：
1、荷尔蒙突增，大脑结构发生巨大变化
2、身体发展迅速，性器官趋于成熟
3、大脑发育不成熟，情感压倒理智
4、想要独立，脱离父母控制，掌握自主权
5、爱面子
6、社会化
7、攻击性
青春期孩子五个方面的心理需求：
1、情绪的释放和包容
2、被尊重的需要（给孩子面子和支持）
3、社交和伙伴的需要
4、恋爱和性的需要
5、释放攻击性
从青春期孩子的生理和心理发展特点来看，孩子如果没有被满足心理需求或者没有及时排泄负面情绪，容易发生叛逆、厌学、脾气暴躁、拒绝沟通等问题。
而父母在了解了孩子青春期的变化并非全无根据之后，也会增加对孩子的理解，进而进一步了解孩子的心理需求，才能学会去寻找对带孩子的恰当方法。
要知道，家长是孩子最好的心理治疗师。
特别是当青春期撞上了更年期，说是“鸡犬不宁”都不为过。
亲子双方看到对方都会觉得如临大敌，当暴躁遇到暴躁，针尖遇到麦芒，虽有的矛盾未必都是是孩子的错，家长们也应该反思自己的的不足之处，并试着去理解孩子，尽量做到和平相处。
以下是来自一位妈妈的自述：
我是一位已经年过半百的家长，而我的孩子刚刚上初中，就像电视剧说的那样，我们是“青春期遇上更年期”，我处在中年焦虑中，而孩子沉浸在青春期的暴躁里。
幸好，在我又累又倦又失望的这个阶段，我选择接受专业的心理学习。
我改变了对青春期孩子易冲动易怒的认知，也了解到家长在这个时期该持有的态度。
更年期的我，对我自己的孩子来说就是最好的心理医生。
开始学习时，我就告诉孩子，你嘴里那个落伍的老妈，已经下定决心要做个好妈妈了。
反复思考孩子出现情绪问题的原因，复盘就像一面镜子，促使我们通过它来审视自己，我是现实中的妈妈，而不是书本中的妈妈，没有办法做到十全十美，我也要做好心理准备。
记得曾在书上看到过，说总想着改变别人的人，是神经病，而能够静下心来改变自己的人是神。
我不奢望变成所谓的神，只想离孩子嘴里“别人家的妈妈”距离更近一些，先稳住自己内心波涛汹涌的焦虑，不将自己的负面情绪带给孩子。
过去我总是执念，觉得孩子不好好学习，就考不上好学校，就会和美好的生活擦肩而过，然而这其实是我自己过度的焦虑，放下这些焦虑，就会发现，其实孩子一直都很优秀。
是我的焦虑掩盖了孩子的优点和贴心，没有看到孩子一直常伴我左右的温柔和认真学习的努力。
我要好好说话，让自己和孩子一起成长。
最近，我已经开始注意让自己不要和孩子大声说话，虽然看起来这只是一件微不足道的小事，但我相信我的改头换面就会从此开始，并且越来越好。
孩子们青春期带来一系列的转变，家长们能做的当然不是愿孩子对着干，在这场更年期撞上青春期的战争里分个胜负，而是应该意识到：
青春期是孩子走向成熟的标志，是孩子成长的新标志，应该用不同的态度来对待孩子，用正确的方法与孩子们和平相处。
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