大家好这里是小慧说美食,春季多给家人做这七道家常菜,不仅可以增强免疫力,而且营养又补钙,家里挑食的孩子也喜欢吃,做法简单营养美味,大家学会了试着给家人做一下吧!
一、茄汁鸡肉丸子
1、准备食材:胡萝卜、鸡腿肉、蚝油、玉米粒、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉、小葱、生姜、番茄、食盐
2、茄汁鸡肉丸子的做法:
(1)胡萝卜洗净去皮切碎,鸡腿肉洗净剁成肉馅,番茄洗净切碎,葱姜切末备用。
(2)肉馅:胡萝卜碎和鸡肉馅放入大碗中,加入适量的玉米粒、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉搅拌均匀备用。
(3)肉丸:戴上一次性手套,取适量调好的肉馅团成调好的丸子状依次做好。
(4)煮肉丸:锅中入水下入团好的肉丸子,盖上锅盖大火煮熟盛出备用。
(5)锅中热油放入葱姜末爆香,下入番茄炒出茄汁,加入适量清水盖上锅盖煮开。
(6)配料:再加入适量的黑胡椒粉、蕃茄酱、食盐、鸡肉丸盖上锅盖煮至肉丸熟透即可出锅。
(7)最后:出锅盛入碗中,撒上少许葱花点缀即可出锅开吃了,软嫩可口又下饭大人小孩都喜欢吃!
二、酱汁香菇
1、准备食材:香菇、蒜瓣、白砂糖、食盐、鸡精、生抽、蚝油、淀粉
2、酱汁香菇的做法:
(1)香菇洗净去蒂改花刀,蒜瓣切末备用。
(2)酱汁:碗中放入少许白砂糖,加入适量的食盐、鸡精、生抽、老抽、淀粉、适量清水混合均匀备用。
(3)焯水:锅中水开后下入香菇,焯水两分钟捞出沥干水分备用。
(4)锅中热油爆香蒜末,下入香菇翻炒至熟透,然后倒入调好的酱汁翻炒均匀。
(5)最后:然后大火收汁,即可出锅盛入盘中,撒上适量的葱花点缀即可开吃了,酱汁浓郁好吃又下饭孩子喜欢吃!
三、红烧鲍鱼鸡翅煲
1、准备食材:鸡翅、生姜、白砂糖、蒜瓣、食盐、小葱、鲍鱼、料酒、生抽、老抽、黑胡椒、洋葱、玉米
2、红烧鲍鱼鸡翅煲的做法:
(1)鸡翅洗净浸泡片刻,泡去血水捞出沥干水分,鲍鱼处理清洗干净,玉米洗净切段对半切开,葱姜蒜切好备用。
(2)腌制鸡翅:鸡翅放入碗中,加入适量的姜丝、蚝油、老抽、生抽、白砂糖、食盐、黑胡椒、蒜末搅拌均匀腌制片刻。
(3)腌制鲍鱼:鲍鱼放入锅中,加入适量的姜丝、料酒、蒜末搅拌均匀腌制片刻。
(4)炒鸡翅:锅中热油放入切好的洋葱、小葱、蒜瓣炒出香味,然后放入腌制好的鸡翅和玉米段爆炒片刻。
(5)炒鲍鱼:再下入鲍鱼爆炒片刻,加入适量的料酒、生抽、适量清水盖上锅盖大火烧开。
(6)最后:再转小火焖至15分钟左右,出锅撒上适量的香菜调味即可出锅,汤汁融合鸡翅和鲍鱼的香味超级好吃!
四、糖醋排骨
1、准备食材:排骨、冰糖、生姜、白芝麻、生抽、蚝油、料酒、老抽、白醋、小葱
2、糖醋排骨的做法:
(1)排骨洗净入水中浸泡片刻,泡去血水捞出沥干水分,葱姜切好备用。
(2)焯水:锅中水开下入排骨,加入适量的姜片和料酒焯水片刻,捞出沥干水分备用。
(3)糖色:锅中热油加入适量的冰糖,翻炒至冰糖融化,倒入排骨翻炒上色。
(4)煮开:再加入适量的料酒、生抽、老抽、白醋、适量清水盖上锅盖大火煮开。
(5)转小火:再转小火煮30分钟左右,加入适量的水淀粉大火收汁即可。
(6)最后:出锅撒上适量的白芝麻和葱末点缀即可开吃了,酸甜可口超级好吃,大人小孩都喜欢吃!
五、糖醋虾仁
1、准备食材:大虾、蕃茄酱、白芝麻、小葱、生姜、料酒、食盐、生抽、淀粉
2、糖醋虾仁的做法:
(1)大虾去壳挑去虾线洗净,葱姜切好。
(2)腌制虾仁:虾仁放入碗中加入适量的小葱、生姜、料酒、食盐抓拌均匀腌制一会入味备用。
(3)糖醋汁:蕃茄酱放入碗中,加入适量的白砂糖、生抽、淀粉、适量清水拌匀。
(4)裹淀粉:将腌制好的虾仁均匀地裹上一层淀粉,锅中热油下入裹好淀粉的虾仁。
(5)小火慢炸至虾仁金黄色捞出,锅底留油倒入调好的糖醋汁,煮至汤汁冒泡。
(6)最后:再加入炸好的虾仁翻炒均匀,最后出锅撒上少许白芝麻点缀即可,酸甜开胃大人小孩都喜欢吃!
六、糖醋豆腐
1、准备食材:嫩豆腐、淀粉、料酒、酱油、白砂糖、陈醋、食盐
2、糖醋豆腐的做法:
(1)豆腐用清水冲洗一下切小块,均匀地裹上一层薄薄的淀粉备用。
(2)锅中热油,下入裹好淀粉的豆腐块开小火,煎至豆腐块两面金黄色即可。
(3)糖醋汁:碗中加入适量的料酒、酱油、白砂糖、陈醋、食盐混合均匀。
(4)将调好的糖醋汁倒入锅中,翻炒至料汁浓稠,倒入煎好的豆腐块。
(5)最后:翻拌均匀,至每一块豆腐豆均匀地裹上糖醋汁,出锅撒上白芝麻点缀即可,酸酸甜甜开胃又下饭老少皆宜!
七、香辣鸭血
1、准备食材:鸭血、豆腐皮、小葱、香菜、干辣椒、蒜瓣、生姜、豆瓣酱、胡椒粉、生抽、老抽、剁椒、白砂糖
2、香辣鸭血的做法:
(1)鸭血洗净浸泡一会切小块,豆腐皮洗净切丝,小葱切葱花,香菜切碎 ,生姜切末。
(2)煸炒:锅中热油爆香生姜蒜末,放入适量的豆瓣酱煸炒出红油。
(3)再加入适量的清水、生抽、老抽、剁椒、食盐、白砂糖盖上锅盖,大火烧开。
(4)最后加入豆腐皮和鸭血盖上锅盖,煮10分钟左右,再加入适量的胡椒粉调味。
(5)最后出锅撒上少许香菜点缀即可出锅,麻辣鲜香营养美味大人小孩都喜欢吃!
以上小慧分享的七道家常菜做法大家都学会了吗,学会了在家给孩子试着做一下吧!
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