①头皮禁忌:头皮怕干更怕风吹、怕外界直接接触。所以才密布汗腺,分泌头油覆盖头皮进行保护和隔离,才会长头发遮盖头皮。
◎了解头发生长需要的营养头发的主要成分是蛋白质、矿物质元素和维生素。很多人由于工作或者体重原因,偏食或者控制饮食,导致体内微量元素缺乏、不均衡导致头发长的不好。
◎五个小贴士让头发长得快
① 控制头皮温度人每连续用脑1小时,头皮温度上升0.5度。每连续运动1小时,头皮温度上升2度。所以要注意劳逸结合,减少长期用脑和健身时长,避免头皮温度过高。
② 保持充足睡眠充足的睡眠直接影响头皮血液的循环,平时直立时,头皮在人体最高,供血和血液流动都会弱一些,所以头发只有人在睡眠的时候长得最快。