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文：十里
插图：来源于网络
“为什么我那么爱他，为他付出和放弃了一切，可他却认为我这做的一切是理所当然？”前些天，一位读者朋友给我发了这么一封私信。
对此，笔者深以为然。
因为爱一个人太多，就注定会输。
就像那首歌里唱的那样：“得不到的人心在骚动，被偏爱的人，永远有恃无恐。”
就拿女人打理家务这事而言。
本来女人是心疼丈夫工作辛苦，想丈夫回家能轻松享受，于是每天早早下班回家，然后打理好家庭的一切。
女人本以为，自己这样的做法，一定会得到丈夫的心疼和爱。
可哪知道，长此以往，丈夫慢慢习惯了她的付出，不仅没有任何心疼她的行为，还认为她做的一切都是她的义务，但凡她有一点没有做好，就会换来丈夫吹毛求疵的批评。
于是这个女人，最后只得到了委屈和寒心，这段感情也越来越糟糕。
很多女人不理解，为什么自己那么爱丈夫，为他付出了一切，却只换回了寒心和失望。
其实，这样的结果并不难理解。
对于男人而言，得到的越是轻易，男人就越是不会珍惜
，并且还会认为这一切都是理所当然，自然就不会感激，而女人因为自己的付出，没有得到相应的回报，就会越来越失望和负面，然后长此以往，感情自然只会越来越糟糕。
女人该如何避免这样的事情发生？
女人应该明白，家庭的幸福，绝不是靠一方去牺牲自己换来的，而是需要靠双方去共同建设的。
对于女人而言，哪怕再爱一个男人，也不能失去自我。
就拿打理家庭这事举例，哪怕你有能力做完一切，也应该让男人有参与感和被需要感，因为只有让男人参与了，他才能真正的明白打理家庭的不易，他才会理解你的辛苦，然后给予你爱和帮助。
曾有人问我：“为什么爱一个人不能太多？”
其实，原因无非三点。
爱得太多，你会增加对对方的预期值。
当你拼命对另一半好，如果对方对你的好有理解和回馈，那么感情自然会越来越好。
而一旦对方无法达到和回馈你的付出，长此以往，你内心就会开始有失望和失落，当积累到一定程度，爱情就这样没了。
爱得多的一方，必然会有心理失衡。
你付出100%，就会期待对方100%的回应，即使对方回馈你99%，你或许也会有怨气，长久积聚必然爆发。别说你付出不求回报，你骗不了自己的。
爱得多的一方，会觉得自己委屈，付出没有回报。而被爱的一方，会理所当然地认为这一切都是对方的义务。
爱得太多，会增加对方的压力。
在感情中，一个被爱得太多的人，在面对爱他的人时，无非是两种反应。
一种是心安理得地接受，并且认为这是对方理所当然的事情。
而另一种是对方会认为爱得太窒息，他还看不上，于是就逃避这一切。
这两种情况，无论哪一种对于感情而言，都没有好处，只会让感情变得越来越糟糕。
爱得太多，只会增加对方的“期望阈值”。
心理学里有个词叫“期望阈值”。我们每一次的付出，都会增加对方的期望阈值。
因为期望的升高，和以前同等程度的刺激，必然不会再得到幸福感和满足感。
就像是一对新婚夫妇在成婚后，妻子总是会抱怨自己的丈夫变了，不如以前那么爱了，可事实上，大部分的丈夫在婚后都没有变，变的只是妻子对丈夫的期望变高了，一定丈夫达不到自己的期望，妻子就会认为是丈夫变了。
《浮生六记》里有这么一句话：“情深不寿，寿则多辱。"
意思是指：“过于沉迷和执着的感情不会持续长久，寿命长就会多受些困辱。”
你看，爱得越多，就会失去越多。
涂磊曾说：“爱一个人七分足矣，剩下三分请爱自己”。
或许被爱的人听着会不舒服，因为谁不想要爱人的全部的爱呢。但是却又非常的现实富有哲理，因为若是一个爱得连自己都不爱的人，又有什么资格去要求别人来爱你呢。
对于女人而言，爱人之前，先爱自己，爱一个人太多，你就输了。
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