*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审 高明医生（胃肠外科 副主任医师）
胃镜检查越来越普及，同时胃息肉的检出率也变高了。很多朋友在做一些常规检查时发现自己胃内长了很多息肉，都会担心一个问题：胃内息肉严重吗？到底要不要切除呢？
今天医生就给大家解答一下心中的疑惑,也给大家提几点预防注意事项。
其实胃内息肉大部分都是良性病变，甚至有些是增生性的，一些增生性息肉过段时间后会自愈。
针对比较小的息肉建议先观察一段时间，同时需要到医院定期复查，如胃息肉有变化则需要处理。
若息肉已经超过一公分且面积较大，一般建议做手术切除，而后根据息肉的病理性质再做进一步治疗。当然了，如果胃内出现很多息肉，则要根据具体情况进行判断了。
通常情况下，在病情早期胃息肉患者不会出现任何不适感，但也不可排除部分患者有食欲不振、腹胀甚至恶心呕吐等，但要注意这些症状不一定就是胃息肉造成，即使去除胃息肉后，症状也未必会消失缓解。
如果胃息肉本身存在炎症或者出现坏死出血时，患者会出现黑便，甚至可能会有贫血症状，如贲门附近的息肉体积比较大时可伴随吞咽困难。
胃息肉患者饮食上应该以清淡易消化、高蛋白质食物为主，避免摄入辛辣刺激性、过酸过咸高脂的食物；
生活上多加注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，保持锻炼，适当的运动可以促进胃肠蠕动，从而降低食物在胃内的滞留时间，减轻胃肠负担，一定程度上可以减少息肉的复发风险。
此外，患者在日常生活中还要做好家庭以及个人卫生，避免发生感染。
胃息肉的发病还不明确，一些与生俱来的因素如遗传我们干预，但后天因素我们可以尽可能地减少其发生的概率，预防胃息肉发生，建议做好以下三点。
首先，要养成健康良好的生活习惯，每天保持适当运动，进行体育锻炼可以增强体质，提高自身抗病能力。
其次，清淡饮食均衡营养，避免浓茶烟酒以及吃过于辛辣刺激性等食物，减少炎症引发息肉发生，一定程度上可以预防胃部炎症。
最后医生提醒大家，胃息肉与幽门螺杆菌有紧密联系，一旦发现有感染要及时检测并做根除处理，定期做胃镜，积极随访。
总的来讲，个人增强防治意识是关键，一个健康的生活习惯，做到饮食有度，减少不良嗜好可以预防胃息肉发生。
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