岁月是把杀猪刀，总是不经意间在你脸上留下痕迹。特别是25岁之后，胶原蛋白开始大量流失，岁月下手的痕迹就会愈发明显，特别是脸上的抬头纹。
出现抬头纹时看起来显得非常苍老，而且影响颜值，因此预防和去除抬头纹，也就成了每个女性的抗衰老路上很重要的一步。
1、强烈的日光刺激
在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹
2、肌肤大量缺水
当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹
3、不良的生活习惯
经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多
4. 营养不良
人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大量减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹
1.适当的按摩
- 指腹从额头中间向两边滑动按摩。
- 轻按太阳穴2分钟左右。
- 指腹从额头中间向两边轻轻拍打。
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
2.要选择正确的洗脸姿势
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
3. 站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
4.多吃抗氧化食物
抗皱还可以通过内调，就是多吃抗氧化的食物。抗氧化的食物能够产生很多的抗氧化物质，提升了细胞活性，皮肤的营养物质不会很快的消失，就能很好的抵抗衰老。黄酮类物质、多酚类物质、维生素C以及维生素E等都属于抗氧化成分， 在平时的很多新鲜的瓜果蔬菜中都有，其中绿茶、苹果、西红柿、黄瓜等含量是很丰富的，不妨常吃
在贴面膜的时候不能到处走动，也不能用手直接往下拉，这样会拉动额头的皮肤，从而产生抬头纹。要保证充足的睡眠，适当的锻炼身体来去除对皮肤所带来的自由基，延缓衰老。
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