站得高，看得远。
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《人间词话》是王国维先生的代表作。其中，有一段“人生三大境界”最为著名。
王国维先生的原话是这样说的：古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：第一“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”；
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；
“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处”。
这段话，我很早就读过。
多年以后，我再次拿出来品味，才忽然发现，这三句话里，藏着一个关于养生的秘密。
眼睛看多了，心灵自然扩大。
2
第一境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”。
这句话，并不是王国维的原创，而是来自于晏殊的《蝶恋花》。一个风花雪月的桥段，换了个地方，就变了一种味道。
在一个秋风落叶愁满楼的夜晚，一个人茕茕孑立，形影相吊。
忽然，突发奇想，跟着瘦长的影子一起，慢慢爬上了楼顶，发现了不一样的天地。
登高一望，目光瞬间拉长，一下子就看到了人生的终极。
远见卓识，脚踏实地。
生命的尽头，似云烟飘忽不定，渺渺茫茫，平平淡淡。而自己还在鸡毛蒜皮里纠缠，苦辣酸甜里牵绊，崎岖坎坷里嗟叹。
这，实在是一种鼠目寸光的行为。
对于生死看透之后，其他的都是微不足道。
生命，无非就是生与死之间的一段历程。来是偶然，去是必然。我们能带走的，只有自己的人生体验。
只要认真生活，用心体验，快乐活在当下就是最好的自己了，何必在乎一时的荣辱得失呢？
自由自在，心满热爱。
因为看透了，所以想开了；
因为想开了，所以自由了。
我们用宽容心态看世界，一切皆可原谅。我们放过了别人，其实也是放过了自己。
心灵没有了沉重负担，快乐就会朝夕相伴，幸福也会相拥而眠。健康长寿，也会自然而然。
3
第二境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。
这句话，来自于柳永的《凤栖梧》。原本说的是爱情故事的缠绵悱恻。
在养生方面，同样也能适用。
顺其自然，才是大智慧。
那些为了养生而养生的人，终归是一脸沧桑和憔悴，要么半途而废，要么黯然凋零。
苦苦追求的，往往结果令人大失所望。
中国有句老话叫做“强扭的瓜不甜”，说得就是这个意思。
快乐，本身就是一种养生。
快乐激发活力，增强免疫系统；
快乐美丽心情，促进肌体功能。
千保健，万保健，心理平衡是关键；
千养生，万养生，心理平衡是真经。
当你快乐无比，自然天下无敌；
当你开心十分，自带美颜青春。
不要刻意为之，用心赢得精彩。
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第三境界：“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处”。
这句话，引自辛弃疾的《青玉案》。
人生最美好的状态，就是顺其自然。
当你寻寻觅觅，当你千回百转，正感觉愁肠百结的时候，一回头，看见了一个温暖可亲的场景，这才恍然大悟，人生秘密，原来如此！
真可谓“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。”
诚然，我们在命运中颠沛流离，在生活中南北西东，有时候晕头转向，有时候手足无措。
经过了许多事，经过了许多人，才知道，那些曾经的经历，都是独一无二的美好。
开心快乐每一天，就是幸福在身边。
珍惜每一个过程，乐在其中；
热爱每一个当下，月圆花红。
开心的时候，就尽情享受，放声大笑；
不爽的时候，就寻欢作乐，引吭高歌。
朝气蓬勃地笑着笑着，好运就真的来了；
无忧无虑地唱着唱着，幸福就不会走了。#2021生机大会#
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