夏季到了，谁都想有个好身材，可穿“暴汗服”减肥真的更有效果？喜欢吃荔枝的朋友不少，需要担心会得脑膜炎吗？科普之路还任重道远。由北京市科学技术协会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播学会等联合发布的“每月科学流言榜”，提醒大家小心这些披着科学外衣的流言。
1、5G辐射比4G大，对人体危害很大？
流言：手机基站都有辐射，5G基站比4G多，所以5G辐射会比4G要大，对人体危害很大。
真相：辐射其实是一种能量传递方式。通信基站数量越多，手机通话效果就越好，手机和基站之间产生的电磁辐射反而越小。
地球本身就是一个大磁场，自然界电闪雷鸣、太阳黑子活动等都在产生电磁辐射。在生活中，无线电台、基站天线、微波炉、电脑、电视机、吹风机、收音机等和人们生活密不可分的家用电器也会产生电磁辐射。一般来说，电吹风的辐射可以达到100微瓦／平方厘米，电磁炉的辐射量甚至能达到580微瓦／平方厘米，家庭中常用的无线路由器，在1米范围内产生的辐射量也有60微瓦／平方厘米以上。通信基站的电磁辐射，按照国家标准要求，要小于40微瓦／平方厘米。在实际执行的时候，运营商考虑到信号叠加，工程施工要控制在8微瓦／平方厘米以内。与常用的家用电器相比，小区基站的辐射量微乎其微。
同时，网络提速和基站辐射增值无关。网络速度提速不是靠增强通信基站的信号发射功率，而是靠扩容传输带宽，就像拓宽高速公路一样。未来的5G通信基站也是一样。
2.老年痴呆症疫苗即将问世？
流言：振奋人心！老年痴呆症疫苗研制成功，5000万家庭有救了！
真相：阿尔茨海默病一直是医学界的未解难题之一。目前，仅有几种药物可以部分缓解症状，没有方法可以阻止这种疾病的发生，更不用说治愈该病。科学研究发现，阿尔茨海默病与Aβ或Tau蛋白的聚集和沉积有关，因此，通过主动（疫苗）和被动（抗体）免疫抑制或清除Aβ或Tau的聚集和沉积，一直是阿尔茨海默病预防和治疗药物研发的热点和重点方向。
目前，新墨西哥州立大学（UNM）研制出的是可减轻纯Tau蛋白聚集病理的额颞叶痴呆（FTD）动物模型rTg4510（不是阿尔茨海默病动物模型）。他们使用病毒样颗粒（VLPs）设计出一种新疫苗，实验发现，当疫苗被注射给实验鼠时，它们产生了抗体，从实验鼠的大脑中清除了tau蛋白，且这一反应持续了数月。
但在实验鼠身上取得一定疗效并不意味着人类疫苗很快就会问世。无论Aβ疫苗还是Tau疫苗，都存在一个普遍的问题：在动物模型上均可显示较好的效果，但进入到人体临床试验后疗效就不明显了。这主要和阿尔茨海默病的复杂性相关，相关阿尔茨海默病动物模型往往使用转基因小鼠，遗传背景单一，病理表现较单纯，而真实世界中的阿尔茨海默病病患，无论发病机制还是病理表现都要比转基因动物模型复杂得多。研究人员认为，人类阿尔茨海默病疫苗的成功研制可能至少还需要十年时间。
3.心脏支架可以被一拳打掉，必须时刻警惕？
流言：往胸口上打一拳，可以打掉装在心脏血管里的支架，所以支架安装是非常不牢的，必须时刻注意，不能敲背，不能用劲。
真相：支架手术是针对冠心病的介入治疗手段，置入支架可以将已经狭窄或闭塞的血管撑开，恢复冠状动脉的血流，从而恢复心脏的供血，是解决冠脉局部管腔狭窄最有效的方法之一。支架置入过程中，通过球囊扩张使支架与血管壁紧紧贴牢，过一段时间后，支架就会慢慢和血管长在一起，成为一体。拳打或者拍打等外界震动，以及身体活动等是不会对支架有影响的，更不会让支架在血管里跑来跑去。
临床上应用的支架绝大多数是由不生锈的金属材料制成，支架的壁非常薄，约在90～120微米，金属支架小梁撑起血管，防止血管的狭窄再回缩回来。支架上还有肉眼看不到的激光打出的微孔道，通过载体负载药物，置入血管后药物释放，预防发生再狭窄。
4. 穿“暴汗服”能小运动量快速有效减肥？
流言：穿“暴汗服”运动能迅速无害减肥。
真相：“暴汗服”又名“发汗控体服”。原理很简单，其实它就是一件密封的“雨衣”。穿上后，人体处于半封闭状态，只有头部、手部的皮肤是暴露的。穿着暴汗服去运动的结果就是热量无法散发，导致体表温度不断上升，排出大量汗液。
暴汗服对体重的影响主要就是短时间内排出大量汗水，使身体处于脱水状态，这样的情况下，一下子轻十几斤也是有可能的。但是减的是水而不是脂肪，一旦补充了足够的水分后体重又会恢复。
而且排汗过多对身体是有害的，可能导致体内酸碱平衡及电解质紊乱，严重时甚至会造成脱水晕厥。此外，暴汗服还会严重影响皮肤健康。所以，想靠穿暴汗服迅速达到减肥目的是得不偿失。
5. “特殊配方粉”可以解决婴幼儿过敏问题？
流言：某些企业生产的婴幼儿配方奶粉具有一定的功能性质，“专为挑食宝宝设计”，能解决婴幼儿过敏等问题。
真相：大多数健康婴儿只需选择母乳喂养或者普通奶粉即可满足需求。在宝宝有特殊状况时，需要医生根据宝宝的具体情况，来判断适合哪种特殊配方婴儿奶粉。
近日，某些企业生产的“配方粉”被市场监管部门勒令停产、召回。国家市场监管总局官网的生产许可信息显示，这些产品实际上均属于“固体饮料”类别，根本不是“特配粉”。
按照国家市场监督管理总局颁布的《婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法》中的解释，婴幼儿配方乳粉是指：符合相关法律法规和食品安全国家标准要求，以乳类及乳蛋白制品为主要原料，加入适量的维生素、矿物质和（或）其他成分，仅用物理方法生产加工制成的粉状产品，适用于正常婴幼儿食用。
奶粉的质量安全关系婴幼儿身体健康和生命安全，相比普通配方奶粉，特殊配方奶粉的要求更加严格，准入门槛也更高。我国对婴幼儿特殊配方粉实行非常严格的监督管理，相关法规等明确规定，特配食品必须取得食品药品监管部门的配方注册，生产企业也必须取得相应特配食品生产许可。
6. 吃荔枝会得脑炎？
流言：近日印度暴发“荔枝病”，有上百儿童因脑炎丧命。荔枝吃多了就会得脑炎，非常危险。
真相：荔枝并不会直接导致脑炎，也不会传染，但过量进食荔枝可能导致严重的低血糖，会诱发脑水肿（可能诊断为急性脑炎综合征）。而荔枝成熟季节也是脑炎的高发期，且看上去症状有相似之处，因此也容易误诊和误判。
其实“荔枝病”并不罕见，在中国、印度、孟加拉、越南等国的荔枝产区都出现过类似疾病。从我国广东、广西的报道来看，“荔枝病”多为儿童青少年，尤其是荔枝种植户或从事收购、贩卖的商户家的孩子，成人和老人也偶有出现。患者多数发病时间在凌晨，主要症状是头晕、心慌、出冷汗等低血糖症状，部分严患者有呕吐、抽搐、昏迷等神经系统症状，甚至死亡。导致“荔枝病”的原因可能是以下几个方面。首先，荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲基环丙基甘氨酸。《柳叶刀》杂志2017年发表的科学研究认为，它们能够抑制葡萄糖的合成，进而显著地降低血糖，是引发急性低血糖症的主要原因。在动物实验中，这一效应已经得到证实。
其次，虽然人体可以利用果糖提供能量，但相当一部分需要转化为葡萄糖，供器官代谢需要，尤其是大脑这个“CPU”。果糖被人体吸收后会被运到肝脏，在那里进行加工，变成葡萄糖。但果糖的GI值（升糖指数）比较低，也就是说肝脏的加工速度不够快，所以无法抵消人体消耗葡萄糖的速度。
同时，“荔枝病”常常与饮食不规律、营养不良、饥饿挂钩。根据目前的文献报道，相当一部分病人是连续每天吃2-4斤荔枝，或者直接到荔枝林里吃到饱，而其他食物减少一半甚至不吃。
所以为了保险起见，建议尽量不要空腹大量吃荔枝，尤其不能因为吃了大量荔枝产生饱腹感而不吃饭。万一出现疑似低血糖症状也不用着急，及时就医，不要拖延。只要不是危重病人，通过迅速补充葡萄糖就可以很快好转。总之，对于普通消费者而言，吃出“荔枝病”的概率还是很小的。
7.断食挨饿可以饿死癌细胞？
流言：因为癌细胞会大量吸收人体养分，所以断食挨饿，可以饿死癌细胞，达到治愈的目的。
真相：这根本是无稽之谈。有人认为不吃东西可以让肿瘤细胞没有能量生长，继而被“饿死”。这种说法是不科学的。
肿瘤细胞也是人体的一部分，它可以无限增殖，并和体内正常细胞争抢营养，即使不吃不喝，它也会消耗体内储存的营养。而普通的“饥饿疗法”不仅饿不死肿瘤细胞，还可能造成机体营养不良，影响机体正常细胞的功能，造成体能及免疫力下降，继而加速疾病恶化。
建议大家在平衡膳食基础上适量增加优质蛋白质及抗氧化营养素含量丰富的食物，如蛋类、奶类、鱼禽畜肉、豆制品、深颜色的新鲜蔬果、全谷类食物等。
新民晚报记者 郜阳
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