秋季，是个变化无常的季节，忽冷忽热的，一个不小心，宝宝就中招了，感冒，咳嗽，各种问题困扰着家长。当然我家小宝也中招了，但是学过营养的我不担心，给她好好调理了一下，很快就恢复了。
原料
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白萝卜200g
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嫩豆腐150g
辅料
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盐适量
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小香葱适量
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生姜少量
制作过程
1,1将白萝卜去皮跟豆腐切成小丁备用
2,2生姜去皮洗净切小粒，小香葱洗净切葱花
3,3先将白萝卜跟生姜粒加适量的水煮
4,4煮至八成熟加豆腐丁煮3-5分钟
5,5加盐加葱花调味，最后装碗即可
烹饪技巧
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肺热引起的咳嗽不宜加生姜
适宜人群
标签
餐次分类
推荐理由
在宝宝生病期间，要严格控制高脂肪的食物，尽量以清淡易消化的食物为主，白萝卜具有润肺止咳，助消化的功效，豆腐中含有丰富的优质蛋白质，可以帮助宝宝修复组织，让宝宝尽快恢复。
小贴士
肺热引起的咳嗽不宜加生姜
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