如此厉害的腹肌!你们自己看图感受下
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看到他的身材时候,任何人都会被吸引过去,
尤其是他的十块腹肌!
人们还给他起了个绰号,叫大屌哥
想要知道为什么叫大屌哥的可以去网上查一下 ,我在这里就不介绍了,免得被和谐…
让我们看看大神都是如何训练的
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大神肌肉秀
屁股挺翘,我真想站他旁边,然后pia~一下!
大神腹肌训练合集,只有有实力的人才敢这么练
一起恋一起练,男女搭配,训练不累
练小腿的正确姿势
要保持某种能力一定要狠练腿呀
没点实力怎么装逼!
二头训练
真任性,我才放5片
这俯卧撑才是真牛逼
这背屌爆了