在快速发展的信息时代，由于工作的需要，电脑、手机、平板……越来越多的显示器充实着生活及工作的各个角落伴随着快节奏的工作效率和接受各类信息的方便快捷，干眼症的发生也越来越多，我来为大家科普一下关于干眼治疗方法有哪些?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
干眼治疗方法有哪些
在快速发展的信息时代，由于工作的需要，电脑、手机、平板……越来越多的显示器充实着生活及工作的各个角落。伴随着快节奏的工作效率和接受各类信息的方便快捷，干眼症的发生也越来越多。
干眼有多方面的原因，长时间阅读、对着屏幕，精神高度集中，都忘记眨眼了……工作学习都很忙碌，也顾不上买眼药水了，拿杯热水熏熏也怪麻烦的……
在门诊遇到希望尽量省事的干眼患者，除了嘱咐其可以拿杯热水熏或者热毛巾敷眼以外，还可以有更简便有效的方法噢：深呼吸！这究竟靠不靠谱？
有研究者纳入了20名健康的女性志愿者，随机分为2组，1组为正常呼吸组，另一组为腹式组（吸气4秒、呼气6秒）。腹式呼吸过程持续3分钟，结束后即刻、15分钟后以及30分钟后测量其泪液分泌量以及血压。在第2次随访中，上述两组志愿者互换角色，再次测量各项指标。结果发现：腹式呼吸结束15分钟后，深呼吸组的志愿者其泪液分泌量明显增加，与此同时收缩压也下降。
为何会如此，考虑是深呼吸刺激副交感神经，从而刺激泪液分泌！
在电脑前就坐的朋友，您不妨也闭上眼睛做一下深呼吸哦~~脑子休息的同时也润润眼~~
如何深呼吸：缓慢吸气4秒，缓慢呼气6秒，每分钟呼吸10次，持续3分钟~~
这项技能大家学会了吗？(⊙_⊙)？
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