原创 腾讯医典 腾讯医典一天晚上，我躺在床上看一部没有过分使用滤镜、磨皮也没那么严重的电影。到了一个特别悲情的桥段，男主死了，镜头直怼着女主的脸，她眼泪哗哗地流。案发房间内伸手不见五指，女主的脸都看不清，但只要她一张嘴鬼哭狼嚎，我就有“星星点灯，照亮我的家门”的错觉，她的牙齿，就像漆黑夜晚里外卖小哥电瓶车的前大灯，时刻想要亮瞎我的钛合金狗眼，随着她说台词时嘴的一张一合，我产生了一种走红毯时被闪光灯包围的眩晕感。这彻底颠覆了我对牙齿颜色和亮度的认知。
之前，直播一哥李佳琦在一个平平无奇的带货之夜，因为一口闪亮到不真实的牙齿上了热搜，粉丝们都说这一口牙就像开了特效。电视上大部分明星的牙齿仔细一看都是洁白整齐，仿佛明星除了颜值，连牙齿都是如此完美。
（来源：微博）但生活常识告诉我，人类的牙齿在自然情况下，绝对到不了那么白的程度，不管刷的多干净，最多呈现出淡黄色。这是因为人类的牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈现为透明或半透明状态，内部则是牙本质，呈淡黄色。同时牙釉质的钙化程度也会有影响，钙化程度越高，釉质越透明，内部的淡黄色就会看的越清楚，反之就会呈现白色或者乳白色[1]。你对着镜子仔细看自己的大门牙，很明显看得出来内部黄色，外部有较透明的一层。所以牙齿带有一点黄黄的颜色是健康的表现。但白牙才是主流审美，一口整齐洁白的牙给人的感觉能上好几个台阶，平时人们笑不露齿可能是娇羞，也可能是牙齿不整齐或者发黄带来的自卑。对于很多靠脸吃饭的明星来说更是如此，这种形象工程更是事业的一部分。
几乎大半个娱乐圈都是高端牙科机构的常客。虽然冷光美白这种方法能让牙齿在一段时间内保持白皙，但为了让牙齿能够长久性的洁白又整齐，明星常常采用两种方法：瓷贴面、烤瓷牙。瓷贴面类似于女生用的假指甲，是经过对牙齿的简单处理后，把一层洁白的薄片贴在牙齿表面，达到看起来很白很闪的目的，主要适用于牙齿黄的不是特别明显的前牙。瓷贴面对于大众来说还是很友好的，几乎对牙齿本身没有过多的损害，特别对牙齿整齐但觉得牙齿黄的人来说，不失为一种让自己有信心露齿大笑的方法。瓷贴面可在医生的指导下选择颜色，但有些明星选的颜色过于惨白，因而造成了诡异的视觉效果，另一方面，就算因为是贴上去的，如果没有经专业且有经验的美学修复医生处理好，瓷贴面也容易产生对牙龈的不良刺激。
而烤瓷牙就是则是要把牙齿磨小约1/3左右，然后在上面套上一层一个像帽子一样的牙套。大家需要了解的是：烤瓷牙虽然能让稍微有点东倒西歪的牙齿看起来很整齐，但需要把原有的牙齿磨小，且磨小了的牙齿不能恢复（牙齿的损伤都是不可逆的），这也意味着以后永远都要戴着烤瓷牙。如果磨除健康的活髓牙的牙齿组织过多的话，在这个过程中，还有可能导致牙齿敏感等问题，同时也存在损伤牙髓的可能性，严重者可能会发生牙髓炎症[2]；并且毕竟烤瓷牙是刚性脆性的材质，存在有发生崩裂的风险，如果不小心咬了比较硬的东西导致烤瓷牙发生崩裂会更加不美观。无论是哪种美白方式都需要经过专业口腔医生的全面检查设计，制定最适合的方案，而且首先要考虑到的是功能的恢复和保持，不要只因为贪图美色而以健康的丧失为代价。演员刘涛就因此吃过苦头，她在社交平台上发文以自己经验告诉大家，还是不要为了提升一点点的美观，而牺牲健康的天然牙齿，生活中自己多注意保护和保养自己的牙齿才是正解。毕竟牙不好看最多只是影响颜值，但牙不好用，好吃的可就全都吃不了了。
（来源：微博）平时听说的这些方法都没用！保留健康的天然牙齿对维护口腔健康十分重要，不听信谣言去祸害牙齿也很重要。市面上的大多数牙膏，基本能把其他东西都能刷白，尤其是刷球鞋的时候，但对牙齿不行。这些牙膏就像洗衣服用的洗衣液一样，可以把（附着在牙齿表面的）烟渍、茶渍洗净，但没有美白功效，只能还原牙齿本来的淡黄色。正常人刷牙首先是为了防止龋齿，其次是防止牙结石的产生。
用醋或者柠檬汁漱口，曾经是神奇的人类受到“白醋可以除水垢”的启发而推理出的美白方法，醋的确能去除（某些钙化不良的）牙结石，但同时也会对牙齿的牙釉质进行腐蚀，毕竟它也不是那么耐酸，这种七伤拳还是别乱来。以前还有牙膏广告，说古代皇帝用盐刷牙，能起到美白作用，也有很多人效仿，最终只能体验到做皇帝的辛苦。网上洁牙的土方法层出不穷，隔一段时间就会有一个听着就不靠谱的白牙小技巧广为流传，完全靠我们自己去分辨很可能就惨遭黑手，既损害了牙齿健康，又浪费了钱财。给懒人用的洁牙大法1、防止牙齿继续变黄（1）刷牙：大部分人早上刷牙时间都在一分钟左右，此处提醒，这是不够的，要刷够三分钟，如果你懒到不想自己刷就把牙刷换成电动的吧，最起码刷完后干净的多。（2）漱口：咖啡、红酒、烟、苏打水等都是广为人知的会导致牙齿变黄的物质，而我们进食后在口腔中残留的物质也会影响牙齿。所以，可以在吃喝之后养成漱口的习惯，用水或者漱口水都可以，以此来保持口气清新，并抑制细菌的产生，冲走口腔中对牙齿有害的残留物。（3）吃：牛奶，奶酪和西兰花等富含钙的食物有助于保护牙齿免受牙釉质的侵蚀，可以帮助防止牙齿发黄。同时多吃水果和蔬菜在咀嚼的时候有助于摩擦掉附着在牙齿表面的一些牙菌斑。
（4）牙线和洗牙：随着年龄增长，一些牙齿自然会变色，很大程度上这是牙菌斑形成的结果，总有些地方是牙刷刷不到的，这时候就要借助牙线，帮助两颗牙齿的夹缝处变干净。同时，可以每半年去医院洗牙一次，进行大扫除。2、如何让牙齿变白：（1）正确选择牙膏：可以选用正规的有一定美白功效的牙膏，但是使用前请咨询专业医生。（2）医学美白：实在是看不下去健康的牙齿是黄色，也可以去医院做牙齿美白，比如冷光美白，通过医学手段把过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，透过牙本质小管，去除牙齿的色素，达到美白效果。这也是现在医学上较为安全的美白方法，但如上文所说，冷光美白不能永久美白，大多只能维持2年左右，并且对牙齿的整齐和形状都没有帮助。（3）如果你对以上方法都不满意，P图啊！立竿见影，效果显著，还省钱～（4）如果你不会P图，就把自己晒黑。人黑了就显得牙白了～（5）如果以上方法都不能让你满意，你就去搜索一下明星们美白牙齿需要花多少钱吧，保证你会哭着回来唱：童话里都是骗人的。最后，告诉你们一个因为贫穷的经历而了解到的关于牙齿的小秘密——如果不小心把牙磕掉了，一定最好把牙放在冷牛奶里或者含在嘴里保存并迅速去医院，够及时的话还有再植固定的可能能接回去，立马节省一万多块。
偶像明星对牙齿要求较高，是因为外部对自己外貌的看法会影响自己的职业生涯，没有职业需求的人不用因为牙齿有点黄而增添太多自卑，把你的安全感建立在别人身上，一辈子都会生活在焦虑中。如果真的认为对自己的心理有影响，尽快咨询专业的牙医进行治疗才是正解。
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