蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(1)

谁说减肥期间不能吃饱饱吃好好⁉️,,墙裂安利这道咖喱龙虾尾盖面,虾尾裹满浓稠的咖喱,加入了一根辣椒,不会抢占咖喱的香,却贡献出自己的微辣,特别合,如果再吃点蔬菜,真的是碳水蛋白质纤维都妥妥的摄入,做起来也简单,不浪费时间,上班的小仙女也可以快速完成呢✅

By 坤坤的女孩儿

用料

做法步骤

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(2)

1、虾尾洗净,冷水放入锅中,加入料酒,水开后煮一会,捞出洗净沥干水分备用

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(3)

2、锅中加一点点油,放入红辣椒炒香

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(4)

3、加入虾尾翻炒

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(5)

4、加水没过虾尾

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(6)

5、水开后放入荞麦面

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(7)

6、面煮软后捞出放入盘中

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(8)

7、关火,加入咖喱块

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(9)

8、等到咖喱块融化,再开火,煮至汤汁粘稠

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(10)

9、盖在面条上即可

蛋黄焗油南瓜怎么做(我的养生日常-远离秋燥)(11)

10、浓稠的汤汁

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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