在平时身体一旦出现疼痛的症状，一定要注意了，毕竟很多时候都是因为一些不良习惯导致出现如此的症状。但是虽然总感觉到左半身疼痛，却自己查不出原因，就很难对症下药。现在来看看左半身疼痛到底是在怎么回事呢？
一、左半身酸痛的原因有哪些？
1、若是在睡觉时使用不良的睡眠体位就会引起身体酸痛，因为持续时间长，以及在大脑处于休息状态下不能及时调整，就会压迫到肌肉神经。
2、由于平时过度劳累造成的劳损，肌肉造成劳损后就会出现疼痛的症状。
3、由于背部肌肉缺乏力量或遭到损伤后引起，比如不适当的体育锻炼，不当的工作姿势，都会使肌肉进入紧绷的状态，从而导致局部肌肉痉挛，产生疼痛感。
4、外力作用下使肌肉发生拉伤，肌肉损伤后，伤处会有疼痛、压痛的症状，受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时，疼痛会因此加重。
5、患有腰椎间盘突出，导致神经受到压迫，从而引发身体的疼痛。
6、遗传性腰椎疼痛，在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。
二、左半身酸痛应该怎么办？
1、口服营养神经的药物，或是口服舒筋活血片、外服云南白药膏等。在疼痛的部位贴上膏药，如一正痛消，万通筋骨贴等，对缓解疼痛都有一定的效果，也有很好的效果。
2、热敷或是泡热水，可以促进血液循环，疏通经络，再配合按摩、理疗、针灸等综合治理。
3、对于长期在电脑桌前伏案工作的人，可以在工作的过程中不时的做一些伸展背部的动作。当然，也可以在进行一小段休息后再继续工作，可以防止并减轻背痛
4、长时间不运动后若想进行运动，在运动前应先充分活动身体各关节。在运动后做好拉伸，避免肌肉紧绷，增加酸痛。
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