李小龙是我们都非常喜爱的一个功夫明星，虽然英年早逝的他，但是留给我们的作品都是非常深刻的。从李小龙的外形上看可以知道他是非常纤瘦的一个人，但是李小龙也与这句话穿衣显瘦，脱衣有肉相呼应。李小龙每天都会做大量的训练来保持自己的肌肉有一个清醒的状态，那今天就给大家介绍一些李小龙平时都会训练的项目吧。
龙旗，对于健身小白来说根本不知道是什么的项目，这个训练项目一般都是用手做一个力量上的支撑，然后脚要和地面有一个距离。其实这个和平板支撑有一定的原理，平板支撑训练的是手部的力量，但是龙旗训练的地方几乎是全身。
实心皮球，其实在我们初高中的课堂上都会上的体育课项目，当然我们皮球是学习排球的抛、接方式。而李小龙是要用皮球去砸自己的腹部，其实这个也是训练了在皮球落下的时候让肌肉有一个绷紧的状态，这个也是训练了李小龙的应激反应。
铁砂掌，这个一听就是习武之人才会有的一个技能，李小龙将这个铁砂掌训练出来了自己的方法，原本习武之人练习的铁砂掌就只有铁砂，而李小龙训练的铁砂里面还放了一些药物，这样手掌在击打铁砂的时候，也就有一个缓解疼痛的作用。
最后一个也是让所有人都害怕的就是电流刺激肌肉，这个从名字上听起来就非常的可怕，那这个电流器最高是10级，在李小龙的训练下，他已经能到达9级了。就连拳王泰森都不敢去尝试这一个。不知道大家的看法是什么？
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