书名：半小时漫画青春期：生理篇
作者：陈磊·半小时漫画团队
一、概述本书以漫画的形式，有趣地介绍了青春期的少男少女的身体变化。
二、摘记◆ 前言
>> 一旦时机成熟，繁衍的基因就开始催促着咱们的身体走向成熟，让我们从男生和女生成长为男人和女人!
>> 我们身上产生的与性别相关的特征，比如女生长胸、男性女性生殖器发育、男生长喉结等，就叫第二性征。
>> 那么问题来了，繁衍的基因是通过什么方式让我们的身体发生改变的？
答案就是：激素。
◆ 一、女生口中的大姨妈是个啥？
>> 女生在妈妈肚子里五个月大时，身体里有大约600万颗卵子，到青春期就只剩18万颗左右，至于为啥会这样，还是未解之谜。
>> 这个过程就是排卵，一般一次排卵只排一颗，女性一辈子排卵的次数是有限的，只有400 ~ 500次。
>> 话说，在卵子成长的同时，有两拨人在子宫里勤恳地搞装修，她们就是：雌激素和孕激素。
>> 离开了家的卵子只能存活两天时间，死去的卵子大部分会直接被身体分解吸收。
>> 前列腺素不是男性专有，只不过它最早在前列腺里被发现，所以起了这名儿。
>> 血块和血液通过阴道，一起被排出体外，就形成了月经。
>> 来月经这个过程，总结起来就四个字——膜脱落啦!
>> 过多的前列腺素会让子宫抽筋，刺激感觉神经，导致严重经痛。
>> 这类药包括布洛芬、酮洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸等，它们的主要作用就是抑制前列腺素的合成。
>> 但其实大部分止痛药没有明显副作用，也不会产生依赖性，一般服用后半小时就能起效。
>> 月经量多时，2小时换一次；量少时，最好也别超过4小时。
◆ 二、为啥女生的乳房会变大？
>> 可为啥胸部后来会发育？而且每个人的大小还都不一样？
>> 故事的主角就是女生身体里的一对土豪姐妹花——雌激素和孕激素。
>> 脂肪的主要功能就是提供能量，它分布在身体里的各个地方，也包括乳房。
>> 这加的油，就是雌激素从血液中获得的甘油和脂肪酸。
>> 单单让脂肪细胞变大还不行，数量也得弄上去。
>> 在乳房内部，脂肪细胞会在雌激素的刺激下以细胞分裂的方式增加数量。
>> 干脆再扩建!
>> 发育成熟的胸部中，脂肪占了大概90%的体积。
>> 既然胸部发育之后的大小是由基因决定的，那么各位女生们……没事别瞎折腾了!
>> 妈妈生完宝宝之后，就进入了哺乳期。这时妈妈体内的催乳素大量释放，会促进乳房分泌奶水。
>> 想当年，唐朝以丰满为美，到了宋朝，又流行平胸。
>> 女生们买内衣可不能随便对付，要学会按自己的尺码来进行挑选。
>> 与其随波逐流，不如昂首挺胸做自己!
◆ 三、一到青春期，长毛就算了，还老长痘痘？
>> 皮肤其实不止有一层，而是有三层!
>> 油脂。对内：减少水分蒸发，让皮肤保持湿润。对外：油里含有酸性物质，能杀死皮肤表面的细菌和病毒。
>> 但速度太快也是个问题，一不留神用力过猛，有些地方的皮肤就磨破皮了，尤其是腋部和裆部。
>> 如果这些地方有蓬松的毛发，就可以减少摩擦，起到保护皮肤的作用。
>> 受到雄激素的刺激，皮脂腺细胞的油脂分泌会加速。
>> 这油越堆越多，甚至在皮肤表面堆起了小包，这就是我们通常说的粉刺。痤疮丙酸杆菌也动起了坏心思。
>> 没想到竟然遇到了身体里的保安——免疫细胞。
>> 青春期长痘都是因为油太多了!
>> 其实在10~19岁期间长青春痘是一件很正常的事情，过了这段时间，激素恢复正常，大多数人的情况会慢慢变好。
>> 第一：少吃油腻、高糖的东西
>> 吃辣对长痘影响倒是不大，但如果已经长了，刺激性食物会让红肿加重。
>> 熬夜会让体内激素紊乱，导致油脂分泌增加。
>> 最后，不要挤痘!不要挤痘!
>> 挤痘可能会让手部的细菌进一步感染伤口。
◆ 四、奋斗的精子的一生!
>> 梦遗。它标志着男生身体更加成熟，排出来的东西也不是别的，而是精液。
>> 青春期，越来越多的雄激素从睾丸的间质细胞里分泌出来。
>> 以上四个阶段是每个精子成熟的必经阶段。
>> 成长过程中，精子会发育出一种特殊的酶，方便它们未来能识别出卵子。
>> 怀着激动的心情，我们一起走过了一条漫长的路——输精管。
最终，我们雄心勃勃地来到了备考区：精囊!
>> 附近的前列腺也收到大脑的指令，开始释放一种液体：前列腺液。
有了这种液体，我们在前进的途中就有了超强的助推力!
>> 最终，我们成功冲出了尿道!
>> 射出来的精子和前列腺液，就是我们说的精液。
>> 温度低时，睾丸会离身体近一些，来取取暖。
温度高时，睾丸会离身体远一些，来散散热。
>> 精子要是直接面对可乐，那怕是确实活不长。但是咱们的可乐是喝到胃里的呀!根本就碰不到精子，所以并不会杀精。
>> 烟、酒倒是会对精子的质量有一定影响的，所以青少年别抽烟，别饮酒!
◆ 五、男生到了青春期，就变公鸭嗓？
>> 一个东西会发出声音是因为它发生了振动：
>> 两个软骨的工作主要就是拉扯声带!
>> 这时杓状软骨就会把声带用力一拉!空气再想经过就只能硬闯了。
这一闯，声带就开始振动，于是就产生了声音。
>> 高音和低音，主要也是靠杓状软骨来调节。
>> 由于男生女生体内雄大爷的数量不同，所以发育情况也不—样。
>> 喉结的大小主要受甲状软骨的大小影响。
>> 主要是因为声带长得不一样!
>> 而声音越低沉洪亮，就越有震慑力，所以久而久之，男性声音低沉这个特征，也就一代又一代地保留了下来。
而女性也慢慢开始觉得，声音粗的男人特别有安全感。
>> 甲状软骨比声带长得更快。
>> 让声带少受点儿罪，多喝热水……
◆ 六、见到喜欢的人就脸红心跳？你可能“神经”了!
>> 所谓细活，指的是需要集中精神思考，对外界做出反应之类的活。
>> 但有一类活却容不得半点儿怠慢，一次失误，可能就会让你的生命受到威胁，这类活就是粗活。
>> 所谓粗活，指的是维持身体的器官运转，比如心脏跳动、肺部呼吸、肠胃消化等。
>> 它们工作的时候，你是没有感觉的，甚至可能还在思考其他人生大事。
>> 血液开始疯狂涌进生殖器，导致其中的海绵体充血变大，并且挤压了出去的通路。血液只进不出，导致生殖器伸长变直，这就是所谓的勃起。
>> 不仅男生会勃起，女生也会出现阴蒂勃起现象。
>> 如果不想犯相思病，有啥方式可以转移注意力？
>> 方法一：运动
>> 方法二：做你感兴趣的事。当人在做自己喜欢的事时，特别容易集中注意力，不会想七想八，也就暂时忘了喜欢的人。这就是传说中的——爱情转移!
◆ 七、大人老怕我早恋，那爱情究竟是个啥？
>> 小怪兽对多巴胺源源不断的渴望，就是俗称的——上瘾!
>> 甜品上瘾也是这个理儿。吃糖可以增加脑中多巴胺的浓度，使人欲罢不能，难以戒断。
>> 而在一段感情中，多巴胺平均能管用2～3年。
>> 当多巴胺带来的激情渐渐退去，接下来就需要靠催产素，让爱情继续充满温情!
>> 催产素可以在分娩时促进子宫收缩，帮助小宝宝降生。但其实，男女均可分泌。
>> 催产素的分泌，能使男女之间产生信任、安心感，进而使他们萌发出不同于激情的依恋之情。
>> 肢体接触可以促进催产素的分泌。
>> 值得一提的是，催产素是激素，走不了神经通路，所以她只能另辟蹊径，跟随着血液前往目的地。
>> 比起神经递质，激素在人体内传递的速度要慢许多。
>> 一般来说，女生比男生体内的催产素含量更高，所以她们更喜欢亲亲、抱抱、举高高。
>> 综上所述，爱情没啥大不了的，不就是个喂饭的事吗？
◆ 八、妈妈，我到底是从哪来的？
>> 第一关
地点：宫颈
>> 第二关
地点：子宫
>> 即使通过了宫颈，有些拎不清的精子也会在子宫里悲催地迷失方向。
>> 第三关
地点：输卵管
>> 好不容易到了输卵管，没想到里面密密麻麻都是纤毛，瞬间让精子们举步维艰!
>> 卵子外有两层东西：放射冠和透明带，就好比是个罩子。精子必须释放出某种特殊蛋白质才能将其化解，这就是顶体反应。
>> 受精的过程简直就是一场3亿玩家的绝地求生啊!
>> 在入宫途中，受精卵以飞一般的速度边跑路边分裂。
>> 最终变成了：早期胚胎，又称受精卵。
>> 经常会有细菌、肿瘤等邪恶力量在半路上挡道，不让受精卵进子宫。这就容易引起宫外孕。
>> 即使受精卵顺利抵达，也并不意味着就能在子宫定居，定居的前提是得先在子宫里扎根，学名着床
>> 这些狠角色包括烟、酒、细菌、病毒和一些药物等，所以妈妈怀孕时不仅要注意饮食，还要避免去有污染的地方。
>> 3个月时，器官基本形成。
>> 6个月时，可以产生胎动。
>> 9个月时，发育基本完成，头部转向下方。
>> 从怀孕到分娩，子宫会增大约1000倍。
>> 身体里的其他器官，因为子宫的不断入侵，不得不挪位，这可能会造成妈妈的各种不适。肚子里斗得惊天动地，胎儿吃得消吗？别担心，胎儿外面是液体，在外面还有一层膜，胎儿躲在里面贼舒服，不会有啥事。这种液体就是羊水，早期来自母体、后期主要是胎儿的尿液。
>> 对于有的妈妈来说，她们的肚皮经不起这样的疯狂增大，于是就出现了妊娠纹。
>> 剖宫产
>> 长点儿心吧，别惹你妈妈生气了!
◆ 九、降狼十巴掌!
>> 大家要记住：如果遇到性骚扰，不管是线上还是线下，都绝对不是我们的错!不要被坏人的威胁震慑住，要及时向可靠的大人求救!
>> 在保护了自己的安全之后，可以顺带提醒小伙伴们提高警惕。
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