如今综艺圈火了很多“不速之客”，疫情影响下的综艺界如雨后春笋般蓬勃发展。
“大厂牌”德云社里走出来的岳云鹏、郭麒麟；小品界走出来的贾玲、沈腾；偶像界的邓伦、蔡徐坤、范丞丞、李汶翰等。
年轻人正是拼事业的时候，东奔西跑忙一点可以理解。
但有一位中年男人竟以迅雷不及掩耳之势叱咤了综艺圈，他就是长在笑点上的男人，和沈腾、杨洋并称军艺校草的沙溢。
综艺少闲月，五月人倍忙。要问谁最忙，当属白展堂。
从刚过去的五月看，沙溢一个月参加了五档节目的录制，三档常驻、两档飞行。
第一档常驻综艺是《喜欢你我也是》第二季，沙溢也曾是该节目第一季的常驻嘉宾。5月份，沙溢录制了该综艺5月6日、5月13日、5月20日及5月27日共四期节目。
第二档常驻综艺是《奔跑吧》第四季，沙溢首次加盟担任常驻MC，5月份，沙溢录制了该综艺5月22日、5月29日共两期节目。
第三档常驻综艺是《妻子的浪漫旅行》第四季，沙溢参与了该综艺5月29日超前点映节目的录制。
此外，5月参与了《向往的生活》第四季5月15日一期节目的录制，参与了《青春环游记》第二季第一期的节目录制。
无论哪一个都是炙手可热的热门综艺，不夸张的说，沙溢老师如今是可以在综艺圈“横”着走的人。
沙溢以“惨”成名沙溢最早的一部剧是2001年的电视剧《上错花轿嫁对郎》，当时沙溢23岁，古装造型非常青涩英俊。
2002军旅题材情景喜剧《炊事班的故事》中的帅胡形象深入人心，并凭借着此片获得了获得第15届 “金星奖”最佳男演员奖。
真正让他红遍大江南北的是2006年的古装喜剧《武林外传》，沙溢出演男一号白展堂。
在此之后沙溢拍了很多优秀的影视剧作品，但风头总盖不过经典的《武林外传》。
沙溢从什么时候开始转战综艺呢？
从时间线上看应该是在沙溢和胡可生了二胎小鱼儿后，他的重心开始回归家庭，很少接拍耗时较长的影视剧，反而转向灵活度高的综艺。
2014年，沙溢第一档常驻综艺是央视一套中国首档即兴喜剧真人秀节目《喜乐街》，沙溢凭借这个节目平台吸引了大批观众粉丝的喜爱和追捧。
此后去过《金星秀》、《奔跑吧》、《极限挑战》、《王牌对王牌》等大型真人秀节目当嘉宾，尤其是《王牌对王牌》，沙溢去过好几期，每次都能带来较高的收视率。
沙溢一“惨”成名，其实另有内秀。
参加户外真人秀，玻璃心的人做不得。沙溢一直以来都是喜剧谐星形象，上综艺自然免不了被恶搞开玩笑。
“沙溢被虐惨”、“心疼沙溢”这样的字眼只要出现，必然引发热搜。
沙溢是卖惨人设吗？不，他还是太单纯、太老实。
“柿子专挑软的捏”，沙溢就是这样一个可以捏的柿子，用通俗的话说，沙溢脾气好，玩得起。
印象中很深的一个游戏环节是在《奔跑吧》第二季第六期节目，当期节目标题是“水炮连击，心疼沙溢一秒”！
沙溢参加节目前还说，六季了他才来跑男，一定要好好表现，回头让儿子安吉好好看看老爸的表现。
结果到了跑男却和想象中不一样。
水枪攻击、空心跌落，都是开胃菜，之后的水炮连击才是高潮。到了淘汰者房间，还要被二度惊吓。
沙溢第一次上跑男，果然不虚此行。虽然惨，但出色的综艺感被节目组看中，到了跑男第8季就成了常驻嘉宾。
沙溢上《极限挑战》也被观众实名心疼，简直就是一场“沙溢历险记”。
半夜两点被西天取经的四人叫醒、睡觉被水淋、徒手劈水果、被孙红雷骗……
节目播出后，“心疼沙溢”这个热搜半天还没被顶下来。
沙溢上节目被整惨固然有看点，但这绝不是他这么炙手可热的主要原因。
沙溢别有内秀中年男人身上什么东西最可贵？当然是阅历和情商。
过来人沙溢无论参加哪个节目都有他生活中真实的影子在，在跑男看到蔡徐坤做饭困难，忍不住上前指导；在《喜欢你我也是2》催婚李汶翰，认为年轻人应该多认识朋友；在《妻子的浪漫旅行4》深情告白胡可为家庭的付出。
在沙溢身上，他有很暖的一面，很踏实的品质。
在录制节目的时候，沙溢看到摄像倒着走拍他，他担心摄像跌倒就会故意走得慢一点。
你们喜欢沙溢吗？留言告诉我你最欣赏他的地方吧！
#沙溢#
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