大家对于自己的牙齿都非常关心,每个人都想拥有一口洁白的牙齿,如果牙齿洁白的话,会让你更自信,在牙齿出现问题的时候,就会让人感到非常困扰。
牙齿是我们人体最坚硬的器官,它的作用就是帮助我们碾碎食物,方便吞咽,但人们经常会发现这样一个问题。
就是用手指甲将牙齿表面的泥状物质抠下来之后,会闻到很臭。但是在我们嘴巴里的时候自己却闻不到,这到底是为什么呢?下面我们一起来了解一下。
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首先了解一下,从牙齿上抠下来的东西是什么?
从牙齿上抠下来的这些东西是牙菌斑,是我们牙齿上的细菌不断积累形成的,我们每次吃完食物之后,会有一些食物残渣留在牙齿缝之间,若不及时清理,时间长了就会形成牙菌斑。
这些牙菌斑如果再不清洁的话,容易损伤牙齿,影响牙齿正常的嘶哑功能,最后还会形成牙结石,导致牙缝增大。
即使每天刷牙也可能产生牙结石,而且牙结石不能通过刷牙来去除,大部分人的口腔里都有牙结石的存在。
牙结石的出现会影响牙齿的美观,随着牙结石的体积不断变大,牙缝中就能直接看到浅黄色沉积物的存在,会让人产生自卑心理,不愿意跟别人交流。
牙结石当中的成分是口腔细菌和食物残渣,这些东西在嘴巴里长期发酵,就容易产生异味,出现口臭的问题,不仅影响人和人之间的交往,还会影响吃饭时候的味觉体验。
牙结石主要存在牙齿根部靠近牙龈的位置或者牙和牙的缝隙之间,随着牙结石的变大,会挤压口腔里有限的空间,造成牙龈出血,牙龈萎缩等症状,不利于口腔的健康。
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为什么从牙齿上抠下来的东西很臭,而在嘴巴里自己却闻不到?
生活中有一些人自己的口腔异味非常严重,但是自己却不知道,但是在跟别人面对面说话的时候,别人却能清晰地感受到,为什么自己闻不到自己的口腔异味呢?
俗话说:入鲍鱼之肆,久闻而不知其臭,入幽兰之室,久而不闻其香。意思是说进入放满臭咸鱼的仓库,时间长了就闻不到咸鱼的臭味了,进入摆满兰花的房间,时间长了就闻不到兰花的香味了。
自己闻不到自己的口臭也是同样的道理,这种现象叫作嗅觉疲劳,嗅觉是通过嗅觉器官引起神经兴奋产生的。
若长期待在某种刺激性气味中,太长时间就会造成嗅觉神经的疲劳,不会再产生神经兴奋,嗅觉也就失灵了。
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如何避免口臭?
做好口腔的清洁
在刷牙的时候可以选择碱性的牙膏,能够平衡口腔的环境,不要只刷牙齿表面,也要刷牙龈和牙齿的接触点,还有牙缝里面。
舌头是一个容易被人忽视的口腔部位,舌头上也容易有细菌和食物残渣,所以也不要忘了舌头的清洁,用刮舌器轻轻刮一下舌苔,建议每周刮一次。
嚼橘子皮、喝藿香绿豆粥
橘子皮当中含有丰富的维生素C,嚼一嚼橘子皮可以帮助有效清除口腔当中的异味,还可以喝一点藿香绿豆粥,在熬绿豆汤的时候,放一点藿香,煮七八分钟后,每天喝三次。
定期体检
如果发现存在口腔疾病,要及时去医院治疗,不仅能够避免口臭,还可以保证身体的健康。
注意饮食
在饮食方面也要及时作出调整,少吃重口味的食物,比如洋葱,咸菜,大蒜等,可以多吃一点香菇,香菇当中含有抗菌的物质,能够帮助减少口腔的菌体,
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