宝宝从添加辅食之后,相信很多妈妈都忙着给宝宝做各种各样好吃的,好吃的同时,当然也营养跟上,妈妈们一定要记得科学喂养,1岁前宝宝辅食上,不加盐,不用担心没味道之类的,这是你的想法,不是宝宝的想法。

鸡蛋,相信很多妈妈在宝宝6个月添加辅食之后,都会陆续给家宝宝的宝宝添加鸡蛋,但是,有一点,一点要记得,蛋白不好消化,小宝宝千万不要过早添加蛋白,从蛋黄吃起吧。

宝宝吃蛋黄有什么好处呢?鸡蛋黄含有优质的蛋白质,卵磷脂,而且还富含丰富铁元素,也含有一定的钙质。尤其是其中含有的卵磷脂,对婴幼儿大脑发育十分有益,并且因为其富含的铁元素丰富,所以,从宝宝6个月之后,蛋黄就可以适量食用了。

还有一点,蛋黄虽然很好,但是小宝宝千万不要天天吃,因为蛋黄中含有较高的胆固醇,宝宝适量就可以了。

今天介绍的辅食,除了蛋黄,我还添加了配方奶粉,让宝宝吃起来更香,不过,事实证明,这样的辅食,宝宝真的超级喜欢。

好了,下面就一起来看看这个蛋黄甜甜圈的做法如下:

1:准备好两个鸡蛋

宝宝能吃的面食甜甜圈(2个蛋黄一把奶粉)(1)

2:取出蛋黄,记得,只要蛋黄就可以,放进小碗里面,加上1勺子配方奶粉,2勺子普通面粉或者低筋面粉也可以

宝宝能吃的面食甜甜圈(2个蛋黄一把奶粉)(2)

3:把蛋黄与奶粉面粉充分搅拌,搅拌均匀,像这样就可以了

宝宝能吃的面食甜甜圈(2个蛋黄一把奶粉)(3)

4:然后把蛋黄液放进裱花袋里面,剪个小口,平底锅加热,开最慢的小火,画出自己喜欢的图形,我在这里就画了小圆圈

宝宝能吃的面食甜甜圈(2个蛋黄一把奶粉)(4)

5:画好了,两分钟左右,就可以反过来,记得要两面都煎熟,像这样就可以反过来煮另外一面了,看起来,是不是很有食欲

宝宝能吃的面食甜甜圈(2个蛋黄一把奶粉)(5)

6:好了,煮熟了,可以出锅,我家小允也开吃了,真的香甜美味,营养又补钙,像这个辅食,9个月的宝宝就可以食用了,也能锻炼宝宝的咀嚼能力,在家里做起来,卫生又没添加剂,宝宝吃得放心

宝宝能吃的面食甜甜圈(2个蛋黄一把奶粉)(6)

好啦,今天的辅食蛋黄甜甜圈就介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果大家有问题,欢迎大家在评论区里面发表出来,让我们一起来讨论,每天分享不同的辅食,喜欢的,记得关注锐允妈,谢谢大家。

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