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文/郭老爷
健身热潮正在逐步上涨，基本没有想过停下，在中国的健身男女有没有想过停下来呢？让我们来听听，是什么理由使他们一下坚持下去的。
@浠锅锅不是汉纸
离开了渣渣前任后，总试着寻找方法改变人生，无意中在知乎看到各种健身者逆袭人生的帖子，从此痛下决心通过健身改造自己，我要好身材，我要变女神。由于上班老是坐着，手臂肉多还有一个大西瓜，一直想想练出前凸后翘的效果…
@山风
由于个性的原因，脾气老差的，长得还高瘦高瘦的，大家总是嘲笑我，让我觉得不高兴。读书时，自己一直暗恋的女生都觉得我是瘦鸡，怕我保护不了她，当时我就选择了怂。
高中毕业后，自己也想过要健身的，身边的朋友没有一个看好的，说让我多吃点， 长多几两肉再说。你知道吗？就连我最要好的兄弟都看不起我，说我是极品小弱鸡............
后来我上了大学，自己的性格是那种不愿意承认自己不如别人的人，所以上了大学，下定决心改变自己。
在校的三年里，只要有时间，不管风吹雨打，我都会坚持走三公里去健身房，希望早日完成健身计划。
@有怪兽
平时基本没什么运动，有点驼背骨盆前倾，基本上半年内都在健身房泡着。
自己觉得就是肚子肉特别多，整体还是可以的。教练说我有骨盆前倾、驼背所以导致肚子大，所以平时我都是很注意自己的走路姿势，还有经常练背和核心。慢慢在动作上又加了一些腹部、臀部的训练，把每天健身计划都安排的满满的，然后····
现在，瘦三斤多了，然后就疯狂练臀 （本人臀控 ）
@青衣
从小就因为身体不好啊，没什么朋友，胖啊，总是很自卑.............啥的。小时候贫血啊啥的，体弱多病天天一到换季吃的药都快比饭多了，后来接触健身一段时间，现在也有改善~呆在健身房的日子总是开心的，现在我觉得会越来越好的。
@纱帽鸥
说来话长，几年前莫名其妙得了慢性咽喉炎，中药、西药吃了无数，都没法痊愈，很多医生，包括网络上，都说慢性咽喉炎没有特效药，只能自己慢慢调理。再加上自己那段时间离职，创业，工作不是很顺利，长时间失眠，医生诊断说是焦虑症，需要长时间吃药治疗。
2017年初，那时刚在家旁边新开了一家健身房，然后就抱着试一试的心态，没想到，现在不但增强了身体免疫力，而是调节好了生活节奏，还让生活过得丰富一点。
刚开始在健身房，只是想只想跑跑步，游游泳，什么都不懂。后来，通过上了10节私教课，从此入坑了。哈哈。在这半年时间，每周都会抽两天时间去健身，无聊拍了个对比照，惊喜的发现肚子小了不少。这个时候心态也好了很多，身体机能慢慢恢复到上学那会。
@毒摄
从小到大都是长不好的，一直都是瘦瘦的，老是被欺负，自己想想都是希望通过健身去改变自己，所以才想着去锻炼身体，至今变成习惯。平时，你们可能会去喝酒啊，看电影啊，打两把游戏，或者去踢场球，我呢，就是去撸个铁，玩一玩，挺好的，健康！
喜欢健身，，真的不需要理由，为什么要坚持健身，就跟人活着一样，那我又为什么总是活着呢！也希望自己早日通过健身成为大肌霸，希望所有健友都好！
@小太阳
坚持健身的理由？？刚开始是为了报复渣男，想华丽丽的变身出现让他后悔，可是练着练着发现自己完全不care这个前任了，觉得自己美最重要。
后来到了减脂期，我坚持下来的原因只有一个，过了这个阶段我能多吃点，因为健身力量训练可以提高肌肉含量，提高新陈代谢水平。
再后来到了增肌期，练力量，就是为了重的东西能自己搬动，花盆能自己挪动，当有一天我从超市拎着两兜总重量超过15kg的东西，我就知道我又进步了一点点。
现在不再需要说什么坚持了，一切都成为习惯了，除了姨妈期，一周7天，6练。很稳。健身房抢器械不要太容易，上来两组大重量，男生走了哈哈哈哈哈。健身真的让自己变得脱胎换骨。
@一三
以前一直都是很瘦的，后来慢慢的喜欢上运动。经过两年多的健身训练，真的，肌肉稍微鼓起来点，整个人都有自信了。
目前178cm，72kg继续努力，目标80kg，朋友们，一起加油啊！
@vivi安
以前，172cm，90斤，现在逆天了
然后就胸从a变d，有腹肌，有屁股，整个气质大变。准备再练的壮一点，每次练完，面部太凶残了。。。
@滕超
习惯呗~
@魏挺
健身的初始源自于一件Af的虎头短袖。s号穿起来，感觉像10岁的我偷了我爹的衣服穿？？？？ wtf，不能忍，遂开始健身。
@王大贵
坚持健身的理由是因为不想太瘦，现在长这样。
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